查询百度百科,“系统疗法(systemic therapy)是一种心理治疗方法。以改变某个系统中各成员间的交流模式为目标。主要包括家庭治疗、婚姻治疗和网络干预。旨在改变系统的机能活动,而不是造成个体深层心理与人际关系的变化和发展。” 作为一般的家庭系统疗法咨询,重点在于“系统”,关键要如何理解,且具有可操作性,可以尝试从以下四个层次来理解和行动。
考虑到目前孩子上学导致家庭问题最多且严重,我们可以这样理解家庭系统,每个家庭在孩子没有上学之前,呈现出其乐融融状态,为什么孩子开始上学了,家庭气氛开始紧张,系统运作开始失灵,鸡飞狗叫不断,这就是系统外在压力变化导致的。当社会开始关注孩子成长,当系统不由得跟随社会要求提高标准,原有系统运转就要调整,只不过出现问题的家庭只是要求孩子做出调整,家长们很少考虑也要随之调整。
关系决定关系,这是基本原则,由此家庭系统如同一条河流,上游是夫妻关系,下游才是亲子关系。面对社会的不断要求,一个和谐相处积极成长的家庭,就是良好的夫妻关系带动着良好的亲子关系,共同发挥合力,一起抵抗风雨,促进系统中每个人的积极成长。
沟通看似就是说话或非言语行为,但是做好不容易。需要明确沟通的内涵属于信息交流,不能搞成观点的说服,更不是你对我错的争论和吵架,至于冷战等则是最差情形的沟通。沟通顺畅的结果,信息就不仅是理性的,互补的,还是感性的,情感的,私密的,沟通也即是良好关系的象征和体现。
系统是人构成的,关系是人形成的,沟通是人进行的,人是所有问题的核心和根本。恰当理解人本身至关重要,这需要我们真诚面对自己,审视自己内心心理世界,不断用体验来促进心智成熟。 假若家庭中有孩子出现问题,这是系统运转的警醒,要从系统理论出发,先别着急指责或者推责,仔细考虑系统—关系—沟通—个体这些层级结构,在哪一个环节出现问题。每个人都是独特的存在,哪怕是至亲,每个人都有情欲需求,无论长者弱者,最后的解决之道一定就是自我觉察后,反过来促进沟通和关系,最后确保让系统在新的层级正常运转。 |
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