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我家炸鸡排从不用面包糠,换成“它”,香酥掉渣,无添加更健康

 hyqg8 2020-04-02

油炸类的食品,相信很多朋友都会喜欢吃,尤其是炸鸡,外酥里嫩,吃起来更是没够。作为一个资深吃货,炸鸡可以说是小编的最爱,每次去外面逛街,都少不了会买上几个炸鸡排吃,又香又酥的炸鸡排吃起来真的特别解馋。

我家炸鸡排从不用面包糠,换成“它”,香酥掉渣,无添加更健康

前段时间宅在家,特别想吃炸鸡排,但外面的炸鸡店都没有开门,便自己在家做了几次炸鸡排,家里没有面包糠,怎么办呢?研究出了一个新做法,其实,用剩馒头来代替面包糠也是个不错的选择,炸出来的鸡排酥脆程度不比面包糠差,关键没有添加,相比于现在五颜六色的面包糠来说,吃起来更放心、健康。

我家炸鸡排从不用面包糠,换成“它”,香酥掉渣,无添加更健康

下面小编就为大家分享家庭版炸鸡排的做法,外酥里软,越吃越香,喜欢吃炸鸡排的朋友不要错过哦!

我家炸鸡排从不用面包糠,换成“它”,香酥掉渣,无添加更健康

---【香酥炸鸡排】---

准备食材

主料:鸡胸肉400克。

辅料:剩馒头一个、鸡蛋一颗。

调料:葱段少许、姜片少许、盐适量、生抽一小勺、蚝油一小勺、白胡椒粉少许、纯净水适量、玉米淀粉适量。

做法步骤:

1、首先把鸡胸肉表面的筋膜去除干净,然后片成0.5厘米厚的薄片备用。

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2、把片好的鸡胸肉放在盆中,加入少许葱段和姜片,再加入适量盐、少许白胡椒粉、一小勺生抽和一小勺蚝油抓拌均匀,然后再加入30克左右的纯净水继续抓拌,让鸡肉把水分完全吸收进去,包上保鲜膜冷藏腌制30分钟。腌制鸡排的时候一定要加水,这是鸡排鲜嫩多汁的关键步骤。

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3、腌制鸡排的时候,把馒头表皮剥掉,然后搓成馒头屑,馒头屑要搓得和面包糠一样细腻,不好搓的话放在干燥处晾一段时间就会比较容易了。

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4、腌制好的鸡排,拣出葱段和姜片,加入适量玉米淀粉抓拌均匀,使鸡排表面均匀地裹上一层薄浆。

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5、把鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,上浆的鸡排放入蛋液中蘸一下,使鸡排两面全部裹上蛋液。

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6、把裹上蛋液的鸡排放入馒头屑中,两面均匀地蘸上馒头屑,用手轻轻按压,防止馒头屑掉落。

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7、锅里加入适量食用油,油温烧至六成热,把处理好的鸡排下入锅中,转为中火慢炸,把鸡排炸至两面金黄酥脆后捞出控油。

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8、把炸好的鸡排切成小块,配上自己喜欢吃的酱料或者蘸料即可食用,外酥里软,香掉渣,特别解馋。

小贴士:

1、腌制鸡排的时候一定要加水,这样鸡排的肉质才会细嫩多汁。

2、用馒头屑来代替面包糠,口感更酥脆,无添加更放心。

3、炸鸡排的时候,油温要稍高一些,这样炸出来的鸡排口感更酥脆。

我是小酥肉美食,一位爱做菜、爱分享的90后,如果您喜欢我的文章,记得收藏、点赞、转发哦!如果您有哪些意见和建议都可以在下方留言评论哦!感谢大家在百忙之中抽出时间阅读,我们明天再见。

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