【五脏保健食疗方药5款——平衡气血阴阳】

1.枸杞子30，怀山药30；
功能：
育阴涵阳，补益阴阳气血，滋养固肾摄精气，明目，提高视力。

2.党参25，三七粉4；
功效：
鼓舞中气，益气活血化瘀。

3.莲子20，芡实粉20；
功效：
养心健脾，固肾化痰，益精气。

4.黑豆30，五加皮（煮汁）30；
功效：
补肾、活血、强腰、化湿。

5.黑芝麻30，百合粉20；
功效：
补精益髓，养心安神，通利大小便。

用法：煲熟，饮食，一天一剂。