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练气功必须积精、累气、全神。 这个论点在气功实践中也可得到验证。篇幅所限，不可能列举很多案例，仅以一位气功实践者的练功效应，结合《钟吕传道集》所论证候，可以借以说明。这位气功爱好者学练气功多年，练过佛道医武各门功法，形成一套适合自己的功法。功法简易之极，只“凝神入气穴，随息荷花放，有为至无为，还虚以坐忘”数语。其证验看得见，摸的着，丝毫不虚。其始淫邪尽罢，而外形兼修，凡采药三次，而金精充满。次心津上涌，口有甘液；六腑四肢，或生微疾小患者，不疗自愈。再次丹田夜则自暖，形容昼则红润，居暗室而有神光自现。金关玉锁，以绝梦泄溃漏；玉液烹激，以成凝酥；灵液成膏，渐畏腥腔。且尘骨将轻，行如奔马，步履轻捷；对境无心，而绝嗜欲（戒烟）；真气入物，还可疗人疾病。内视明朗，身体光泽； 圣丹生味，灵液冰凉（舌上温度比常人下降近2℃）。内志清高，以合太虚；凡情凡爱，心境自除。凡此种种证验，其功夫似已达到还丹境界，而功法实质，无非“调神炼气”、“天人合一”而已。 |
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