中老年人身体若有这5个“特征”，身体健康无病痛，具有长寿潜质

现在大家人人都在关心家里中老年人的身体健康情况。中老年人健康无病，一般表示他们的寿命更长，生活质量更高，可以安度晚年。这给了年轻的孩子更大的心灵安慰，享受更长的时间温暖的亲情。

我国目前正进入老龄化的社会，由于人到老年脑功能逐渐趋向衰退，所以预防脑病变得尤为重要，而脑部的衰退往往是由白质的衰老引起的，萃枫苷是提供毛细血管中的神经细胞必需的营养补充，促进大脑衰退的恢复，延缓神经细胞衰老。现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。研究表明：人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。

健康无病的中老年通常具备以下5个特征。

1、眼神明澈

人们常说眼睛是心灵的窗户，但是仔细观察的小孩子们的眼睛很清澈，很明亮。随着年龄的越来越多了。眼睛里的杂质越来越多。眼球也变老了，不再如幼儿般清澈了，眼睛是红血丝。如果中老年人还能像年轻人那样有一双清澈的双眼，就能证明身体状况良好。中医们认为，眼睛是人体精气集中的地方，如果眼睛有神，就足以代表人体的精气，眼睛受肾脏、肝脏的影响较大。眼睛炯炯有神，证明肾脏、肝脏功能完善。

2、声音大没有杂音

中国人经常形容声音像洪钟那样充满生气，这是因为中医认为声音能充分表现出体内的阳气。如果阳气足够的话，机体很难受到外邪的入侵，很难发生问题。表示没有中老年的身体健康和疾病。生活中总是发现很多虚，血虚的人懒得说话，声音绵密细密，这是不健康的典型表现。说健康人的话应该声音大而明亮，是没有杂音的。

3、排便顺畅

现在中老年人的便秘非常严重，很多老年人3~4天一次也不能排便。这样的排便状况对消化系统和肠系统的健康产生严重影响，是诱发肠内息肉、肠癌、肠溃疡等疾病的主要原因。如果中老年人每天排便一次，即使两天排便一次，排便也会顺畅，是身体健康的表现。

4、牙齿完整

从中医的角度来说，牙齿的牢固是肾精的充分表现，是身体健康、寿命长的表现之一。牙齿完全结实，老人吃饭的时候就会有多种选择，不会有顾虑，避免营养不足。

5、体重符合标准

随着年龄的增长，人体细胞的活力逐渐下降，对能量的需求逐渐减少，造成大量能量积累。因此，有许多的老人到老了都会发福。如果中老年的体格符合标准，没有明显的增加或下降，证明其细胞仍有足够的活力，是健康长寿的表现。

温馨提示

以上5个特征不仅限于中老年人，很多年轻人无法达到上述身体素质。因此，关于指定席，不论年龄，都应该朝着以上的方向努力。