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如今的你 是否久坐电脑前 而肩颈酸痛、腰酸背疼? 风湿、关节炎或骨质增生 发作的时候也是备感折磨！  点击添加图片描述（最多60个字）编辑还有，家里的老人 年轻的时候为了儿女拼命工作 没日没夜的操劳，辛苦了大半辈子 本来想着老了跟着老伴出去看看世界 没想到没走几步路，疼痛却越来越明显…  点击添加图片描述（最多60个字）编辑我们再仔细对比看看 如果以下有一条或者几条状况 发生在你身上 那你可要多注意了！  点击添加图片描述（最多60个字）编辑颈椎病： 一：每天感觉颈部肌肉疲劳。清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。头部转动时发出咯咯的声响。 二：头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。 三：有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。 四：颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。 五：上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。下肢沉重、步态不稳。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑什么是颈椎病？ 颈椎病又称颈椎综合症 是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎 颈神经根综合征 颈椎间盘脱出症的总称 是一种以退行性病理改变为基础的疾患  点击添加图片描述（最多60个字）编辑70%的头痛跟脖子有关 70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。 脖子供血不足导致眩晕 颈椎病引起椎动脉供血不足，会导致颈性眩晕，特别是在颈部活动后。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑颈椎错位导致颈胸综合征 颈椎骨质增生、错位失稳、椎间盘突出等会导致颈胸综合征，使人出现阵发性胸闷、心前区疼痛、窒息感。 颈椎病引起呼吸不畅、便秘腹胀 食管上端和第六颈椎相邻，后者增生就会压迫食管。如果颈椎增生压迫到颈交感神经，还会导致胃肠道蠕动减慢，诱发便秘、腹胀。 脖子还是其他疾病的“信号灯” 美国睡眠协会的研究发现，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停等。此外，还有学者指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。 颈椎疼痛患者越来越多 据医学调查显示 全国十四亿人中有约2亿人 面临着颈椎的问题 这也意味着 身边每六人中就有一个 被颈椎痛所困扰 其中多为不可逆的疲劳性损伤。 面对此种情况，最重要的是疏解颈部肌肉的紧张与不适感。 三大穴位帮你缓解颈椎问题  点击添加图片描述（最多60个字）编辑1 风池穴——肩痛 【位置】位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂齐平的位置。 【手法】两手扶在头两侧，用拇指尖顶着风池穴，找到最酸痛的位置，由轻到重地按压，到出现酸胀感后，继续按压1分钟即可。 2 风府穴——头晕 【位置】风府穴属于督脉的穴位，位于人体后颈部，两风池穴连线的中点，颈窝处。 【手法】用食指或中指按压，以持续轻度的力按压最宜，一般压到局部出现酸麻的感觉时，再继续按压1分钟即可。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑3 肩井穴——颈痛 【位置】位于肩背处，肩膀与颈部连线的中点处。 【手法】用四指按住肩井穴，大拇指轻扶于肩前相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放交替进行。一般持续按摩1分钟，到感觉整个肩部肌肉由紧张到放松，就真正起作用了。 |
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