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众所周知：吸烟伤肺，在现在生活中，越来越多的年轻人都染上了吸烟的恶习，长期吸烟的话，香烟中存在尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，会通过人们的呼吸道进入到人体内部。 尤其是肺部，就会在肺部进行堆积，从而导致肺部功能降低，这样也会影响人体正常的呼吸运转。从而影响身体的健康。 所以在日常生活中，为了自身健康着想，还是及时戒烟，而且当肺部出现病变的情况时，身体也会发生一些异常的表现，希望你能够特别重视。 老烟枪：身上若有“2痛1黑”，或是肺在“吐槽”，戒烟刻不容缓 【2痛】 胸部疼痛：肺作为人体重要的呼吸器官，帮助维持人体正常的呼吸运转，对人体健康起到了至关重要的作用。 而长期吸烟的话，就会给肺部带来一定的负担，从而导致肺部健康受损，这样也会影响正常的呼吸，从而出现呼吸困难的问题，还伴随出现胸部疼痛的现象。 所以在生活中，若频繁出现这种问题，一定要进医院进行检查治疗，很有可能是肺部受损的一个重要表现，希望你能够提高警惕，以免影响身体。 肩部疼痛：在生活中，对于一些长期吸烟的人群来说，若在一段时间内，频繁出现肩膀疼痛的情况，这时一定要提高警惕，这也是肺向你吐槽的一个重要暗号。 因为一旦肺部受损，就会导致肩膀部位受到一定的牵连，很容易导致周围的神经，对肩膀部位造成一种放射性的疼痛感。 所以在生活中，出现这种情况，一定要及时去医院检查治疗，以免越拖越严重，而且，戒烟也是刻不容缓的。 【1黑】 鼻头发黑：其实长期吸烟的老烟民，在平时没事的时候，可以多照照镜子，观察一下自己的鼻头变化，如果在平时你发现自己的鼻头比平常人要黑一些的话，这时一定要提高警惕，这很有可能是肺部向你在吐槽的信号。 因为一旦肺部堆积过多的毒素垃圾，就会导致肺功能下降，影响正常的呼吸，而且也会导致鼻子受到一定的牵连，出现鼻头发黑的现象。 所以在生活中，出现这种情况，要及时去医院检查治疗，可别傻傻忽视了，而且戒烟也是刻不容缓的一件事，希望你能够特别注意。 长期吸烟肺变黑？3样尼古丁“劲敌”泡水喝，清肺排毒，肺变干净 蜂蜜：蜂蜜作为常见的一种滋补佳品，受到了好多女性的喜爱，在生活中，女性朋友常喝一些蜂蜜水，能够起到保养肌肤，提高皮肤弹性的效果。 而且还具有润肠通便的功效，能够促进毒素代谢，对身体有一定的益处。最重要的是蜂蜜还被人们称为尼古丁的劲敌。 对一些长期吸烟的人群来说，若坚持用一些蜂蜜来泡水喝的话，能够清理肺部毒素，起到清肺排毒的效果，让你的肺部慢慢变干净。 鱼腥草：对于一些长期吸烟的人群来说，可能会出现肺部变黑的情况，这是因为肺部堆积了过多的毒素垃圾，所以在这个时候，不妨坚持喝一些鱼腥草泡水。 鱼腥草被人们称为尼古丁的一大克星，能够帮助清理肺部的烟毒，起到清肺排毒的效果，减轻对肺部的伤害，修复受损的肺部细胞，让你的肺部慢慢变干净。 枇杷：说起枇杷，相信大家都非常熟悉，这是常见的一种水果，能够起到祛痰止咳，生津润肺的功效，对身体健康有一定的益处。 而且，对一些长期吸烟的老烟民来说，在平时坚持用一些枇杷来泡水喝的话，能够帮助止咳平喘，排出肺部毒素，垃圾，帮助减轻肺部负担，起到清肺排毒的效果，帮你给肺洗个澡。 今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。 |
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