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众所周知，绝大多数疾病，都喜欢“欺负”免疫力低的人。 就拿这次的新冠肺炎来说，传染的人中，固然有近距离接触的因素，但跟个人免疫力的强弱也有很大的关系。而且，免疫力强的人，即便不幸感染了新冠肺炎，也比免疫力差的人更容易康复。 提到免疫力，它是人体最大的免疫器官，你知道吗？人体的肠道，是指从胃幽门至肛门的消化管道，约7～9米长。 肠道粘膜和粘膜下层向肠腔突出形成的环形皱襞，粘膜表面还有许多细小的肠绒毛，环形皱襞及肠绒毛全部展开，会使小肠表面积扩大600倍，约200～250平方米。 而只要有粘膜的地方，就会有淋巴组织。肠道因为粘膜巨大的表面积，集结了人体约60%～70%的免疫细胞，对抗着不断入侵的细菌和病毒。  如果把能治疗疾病的物质都称作“药”的话，人体自身是可以产生一万多种“药”的！而这一万多种药有百分之七十以上是肠道中产生。一般的疾病靠这些“药”完全就可以治愈。 影响肠道健康的几个因素1、饮食结构 两个重要的因素：水分和纤维。每天1500毫升的基础饮水量。身体一旦缺水，大肠就会履行吸收水分的功能，于是粪便中的水就会进入血液循环。 纤维可使粪便迅速膨胀，足量纤维的摄入，才能刺激肠壁，产生便意，将我们人体的有害物质通过肠道彻底排尽，维持一个洁净的肠道微生态。 2、肠内菌群 肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的关系。菌群失衡，肠道就不会健康。抗生素滥用现象造成菌群失调。 肠道也有年龄，只要肠道年轻，人也就容易活得更久更健康。双歧杆菌的数量常被用来判断肠道年龄，同时也反映一个人的体质状况。 研究发现，大多数人从青少年时期开始，双歧杆菌就逐渐减少，到了青年时期，双歧杆菌比例从40%逐渐下降到10%左右，肠道开始老化  3、肠道老化 我们的肠道就像一根下水软管，如果管子有下垂现象，排污效果一定不畅。同样道理，如果肠道老化而失去了弹性，排泄功能就会大受影响。 4、肠道炎症。长期吃刺激性的食物肠道易出现炎症。炎症会影响营养的吸收，也会造成植物神经的紊乱 肛肠检查很有意义，你准备好了吗？ 直肠指诊和肛门镜的检查的好处，需要引起更多人 通过肛肠科专科大夫的诊查，能发现直肠下段的大部分疾病，同时也可以现场咨询答疑有关肠道方面的不适和症状，防病于未然。 本期名医：韦东，沈阳医学院附属中心医院肛肠科主任、主任医师、硕士生导师中国医师协会肛肠分会常委、中国医师协会肛肠科普专委会秘书长 。在肛肠微创手术方面经验丰富。多项科研成果荣获市级科技进步一、二等奖，由其主持的科研《粪菌移植治疗多重耐药菌肠道感染的关键性技术研究》立项省级科研项目。发表论著七部，其中《实用肛门手术学》一书，荣获辽宁省科技成果二等奖。 诊治范围包括痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠息肉、直肠异物、直肠肛门狭窄、肛门松弛、骶尾部囊肿、溃疡性结肠炎、顽固性便秘、小儿肛肠疾病等。 |
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