这个阶段和以往的境界不一样，特别是心一点也不累。
老师：这个地方大家看，这是非常关键的一句话。也就是这句话只有在证到这个地方的人才能说出来的，你证不到这个地方你是说不出来的，也就是这个阶段和以往的境界不一样，特别是心一点也不累。
这个不累代表什么，代表以前是在观，作意的观，就是上面的。咱们反过来看上面，就是“发现还有一个觉”，就是这个觉，这个地方累就是指这个觉的，也就是说心在作意一件事，在干一件事的，觉知这个念头的升起，然后放下这个念头，还是有这个作意。那么在这个地方反过来解决思维的本体。
也就是说前面为什么要有那个觉，因为念头升起。那么为什么念头会升起，因为那种我见。反过来观思维本体的时候，就把那个我见破，他就放下那个我。当你放下我的时候，那个念头不会起，不会起之后，就不会累，因为你不再忙于招架那些念头，念头不会升起了，这个时候比较轻松，这个地方呢他是这样一个过程。
特别是心一点也不累，反而很自在，也很活泼，似乎和任何一件东西都可以合一，此时的心如果想到树，就好像变成树，如果想到河又似乎就变成了河，如果什么都不想，似乎就变成了虚空，可以无处不在。这个境界进来很多次可惜都不能常住。总是被动而出，出去的时候就发现有一个我，然后才是念头的升起。老师：这个地方大家可以看，这是非常重要的，可以说是非常非常重要的。达到这一步可以说也是一个很高级的阶段，一般人也是达不到的。那么这个阶段就是已解决了那种我见，解决了我见就摆脱了和外物的这种对立。他就能做到和山河大地融为一体。这个地方就是通过一种观法破我见，观无我达到这种境界。咱们说过的是只要你的心有所观，那就一定会有所住，只要你心有所住，就一定不得自在。也就是说，到了一定的时候，他一定会从这个所住出来，有所住就一定会有所出的。所以这个时候也不是很自在的，也会自然退失的，因为从根本上讲，就是一种病。因为一切的定，咱们说过入定，一切的入定，统统是心有所住，你观什么就住于什么，一切定力全是这样的。你观什么境界就住于什么境界。这个地方观无我就住于一个无我的境界。这个境界进来很多次，可惜都不能常住，总是被动而出。老师：将来大家也是这样的，将来到了那种境界情况下，你也不由自主想让心住于某种境界，住于哪种境界呢，就是住于不退失的境界。什么是不退失的境界，就是念头不再产生，就是这样的境界。让心住于那个稳定的状态。将来这个也是不由自主的一个过程。有的人就是往往自作聪明，认为是看到经典之后，看到释迦牟尼，刚开始从一禅二禅不断到了高级的禅定，他想着将来我不这样，我不走释迦牟尼的路，我将来就直接从欲界定这个地方开悟，这个是不可能的。有的往往认为自已比佛陀还要厉害，想着佛陀走了冤枉路，我不走冤枉路。这个不是这样的，将来在这个阶段，你是根本无法控制的，你在不断的解决，因为在定中你也在不断的思考问题，解决问题。你根本无法控制的，就向高级的定中走。这就像空静自然一样，在不断的向高级的地方走。所以诸佛写的经典，他只是一个示现。也就是说大家将要走过的路，他用自已作为现身说法写下来。并不是说诸佛很笨，一定要走冤枉路。不是这样的，大家都要走的。经过了这样一个过程之后，以后就会自然而然的，慢慢从高级禅定中降下来，在欲界定这个地方开悟，获得开悟。任何人都是这样的。那么空静自然在这个阶段呢，他已经达到了一个高级的定中。并不是后来空静自然认为的欲界定，这个已经不是欲界定了，他已经远远超过了欲界定。这是在一个很高级的定中。出去就发现有一个我，也就是第一个念头我，然后其它念头接连生起。老师：这个地方为什么说然后才是念头生起，将来你就会发现，第一对念头，也就是我与他，第一对念头的心力，和后面的念头的心力相比较是很弱的，明显弱的。一般的人入定，他是住于这第一对念头后面的那些念头。在那种心力，更加的不稳定。通过观无我，那么你得到一个境界比其它境界要稳定的多，你得到这个定是比较稳定的。就像空静自然上面说的，是个比较稳定的一种定，那么观其它念头，住于其它境界，这种定力不稳定。所以出来之后，第一对念头也就是我与他，心力不是很强，所以尤其你通过观无我出来，你往往不容易觉知这是一对念头。但你通过反复的进出，你将体会到他是一个明显的念头。你这样观无我，很快就进入这种很稳定的状态，用空静自然的话说就是一点也不累的状态。也就是和山河大地融为一体的状态。当你心开始从这个境界被动而出的时候，那么出现的第一个念头就是我，然后你再观无我，又进入那个状态，过一段时间又出，出来之后又是这个念头我，总是我这个念头首先出，你不控制的话，稍稍隔一会，第二个念头他就出现，一对一对的念头开始生起。那么在这个阶段很容易观出我们思维的另一种状态，就是思维的抽象分别状态，就是分别执着状态，也就是分别念的状态，也就是我与他，喜欢与厌恶，爱与恨等等。这一对一对的念头。要把这一个过程观出来，这时你就发现我们平时说的我，我怎么样，我怎么样，原来他仅仅只是第一个念头。你将找到，我们从其他思维状态出来之后第一个念头是什么。
