夏天又来了,真是酷热难耐,小时候老是盼着夏日的到来,就是为了吃上一碗凉糕,承载了多少的童年回忆啊,凉糕是四川宜宾的一款特色小吃,其味美,香甜沙软,食之清爽可口,还有解毒排脓,利水消肿,清热解毒的功效。 今天我用红薯做凉糕,红薯生食脆甜,熟食甘软,吃在嘴里,甜在心里,作为食用营养价值特别高,它含有丰富的微量元素,同时还含有人体所必需的膳食纤维,而且还可以防止便秘,夏天吃红薯凉糕既能清热又能解渴,十分受欢迎,做法也很简单。 【食材】 红薯一个,小麦淀粉100克,水600克 【做法】 ①红薯切片上锅蒸15分钟,筷子能戳进去就是熟了。 ②蒸熟的红薯倒入料理机中,加600克的水打成泥,喜欢吃甜点的可以再适量的加点糖。 ③将料理机打好的红薯泥倒入大碗中,再倒入小麦淀粉,小麦淀粉分两次加, 搅拌至小麦淀粉融化没有颗粒。 ④再倒入平底不粘锅锅中,开小火不停搅拌,搅拌至颜色变深,变得浓稠状即可。 ⑤倒入保鲜盒中,抹平放凉后放冰箱冷藏4个小时,我做了两个保鲜盒的量。 ⑥放凉后倒扣切块,再淋上酸奶,好看又好吃,也可以淋上蜂蜜或者红糖水,红薯凉糕Q弹嫩滑,孩子们都抢着吃。 |
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