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青山学美食3菜1汤:外婆红烧肉,香辣老豆腐,素三丝炒鸡蛋,豆腐昂刺鱼汤

 青山138 2020-05-13

外婆红烧肉

美食推荐:外婆红烧肉,香辣老豆腐,素三丝炒鸡蛋,豆腐昂刺鱼汤

食材

带皮五花肉600g、大蒜瓣数个、葱少许、姜少许、菜籽油少许、老抽适量、生抽适量、黄酒适量、啤酒1罐、白胡椒粉适量、冰糖少许。

做法

1、带皮五花肉焯水切大块两公分半左右控水备用。

2、切葱花姜片,喜欢吃蒜的多剥点。

3、热锅凉油,加少许油就可以,加入葱花.姜片爆出香味。

4、加入五花肉翻炒几下加适量老抽、生抽、黄酒、冰糖翻炒均匀。

5、放入大蒜瓣、适量白胡椒粉,倒一罐啤酒、加适量水没过食材,一定要一次加足水,中间不要再加不然影响口感。

6、大火烧开中小火炖四十五分钟,如果锅中有浮油可以用铲子盛出,减少油腻,试一下五花肉软烂就可以大火收汁。

7、上桌了,蒜香软糯,家的味道。

香辣老豆腐

美食推荐:外婆红烧肉,香辣老豆腐,素三丝炒鸡蛋,豆腐昂刺鱼汤

食材

老豆腐适量、葱适量、剁椒适量、淀粉适量、酱油适量、蚝油适量、糖适量、水适量、油适量、盐适量。

做法

1、老豆腐改刀切块备用。

2、碗中调汁(盐,糖,淀粉,蚝油,酱油,水)。

3、小葱切碎备用。

4、平底锅入油烧热放入豆腐块小火慢煎。

5、煎至两面金黄色即可。

6、煎好的豆腐块推一边,放入葱花和剁椒炒一下。

7、淋入调制好的汁,翻炒入味。

8、出锅再撒入少许葱花即可。

素三丝炒鸡蛋

美食推荐:外婆红烧肉,香辣老豆腐,素三丝炒鸡蛋,豆腐昂刺鱼汤

食材

鸡蛋两个、黄瓜一根、胡萝卜一根、韭菜适量、油少许、盐少许、十三香适量、味极鲜酱油少许。

做法

1、把菜清洗干净,将韭菜切断,黄瓜、胡萝卜切丝。

2、打两个鸡蛋,鸡蛋加入十三香打散。

3、锅中倒油,油热下鸡蛋液,煎成鸡蛋饼。

4、把鸡蛋饼用铲子切成块,下三丝配菜。

5、快速翻炒,加少许十三香,翻炒均匀。

6、加少许盐,翻炒均匀,加少许味极鲜提鲜。

7、翻炒均匀,配菜变软,关火,装盘。

豆腐昂刺鱼汤

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食材

中豆腐一块、昂刺鱼三条、料酒适量、玉米油8毫升、盐2克。

做法

1、昂刺鱼去除内脏洗干净,中豆腐准备一块备用。

2、油锅烧至六成热倒入玉米油,入豆腐煎至两面偏黄。

3、倒入适量水烧开,入昂刺鱼和豆腐,加入料酒。

4、大火炖开转小火炖30分钟,加入一勺盐出锅。

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