长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状...

长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！

每个人都想自己长生不老，或者是长命百岁，这样享受的美好事情比较多，也能够实现自己的梦想！为此，许许多多的人都会用不同的方式来达到长寿，但效果却不是那么的明显！其实能不能长寿，就像是命中注定一样，早早就能够知晓，寿命长不长，不妨低头看看双脚吧，长寿的人多半会有这些特征。

人类从开始学会走路，双脚就一直被裹在鞋子里面，暗无天日，不见太阳！平时细心的人在剪脚趾时，能够发现一个现象，有些人的脚趾指甲是红色的，看起来比较好；反之，有些人的脚趾甲确实偏白。从这些就能够看出来，红润的指甲更容易长寿，红代表血液流通，气血正常，表明人的整体精神状态也不错！

脚不见阳光，不受紫外线的照射，皮肤应该是细、滑、嫩，这样也说明身体皮肤的代谢正常，身体还算是健康的！但是当脚出现了干燥、掉皮、开裂等情况，或者是严重的脚臭味，这些都说明身体健康在走下坡路，需要及时来调整了！

脚底颜色为粉红色、深红的人一般身体都比较健康，更容易长寿！从医学上面来看，“青”，就是脚底出现青色，表示寒气太重，而出现偏黄，也是肝脏排毒不顺；如果是脚底的颜色发白，那就表示身体缺血、或者是营养不良等；脚底颜色呈现黑色时，说明身体的血液不流通。因此说，出现不同的颜色，都可能说明身体状态不佳，大家在生活中需要多加注意。

那句话说“脚是人的第二个心脏”，虽然在身体器官中，心脏离脚很远；但脚是承受身体重量的一个器官，身体的循环需要脚的参与；如果说脚发冷，这就表明气血不足，体内的湿寒之气比较多；这样的人身体抵抗力弱；特别是在天冷的时候，脚底很暖和的人则说明气血充足，抗病能力强，这样的人更容易长寿！

既然脚和长寿有关系，那么日常该如何保护双脚呢？

首先需要泡脚，天气寒冷，尤其是体寒的女性，晚上用热水泡脚，能够促进血液的流通，同时刺激脚底的经络，还能够祛除体内的湿寒气；对于有细菌感染脚底的人来说，更应该要多泡脚，能够增强抗病能力！保护好我们的双脚。

最后一点，一定要注意保暖，寒露之后，我们明显的能够感觉到飕飕的冷风刮起来。寒气从脚起，因此，保护好双脚的健康，注意脚部的温度是很必要的。#清风计划#