分享

夕阳美太极功夫扇分解教学之三(第三代)

 huozhejiulue 2020-05-31

(2013-04-25 10:47:24)

作者:我就是我男

第三段

18   转身云扫《力扫千军》:摆步合扇,转身云,弓步扫。

要领:扇子在胸前云一圈,然后平扫开扇。具体作法是,摆脚合扇,转身云,落脚弓步扫,。

19,弓步扎扇《白虎搅尾》:上步合扇,插步搅扇,上步搅扇,弓步扎扇。

要领:上步合扇,叉步向下顺时什方向,画一个圈,再继续上步,再弓腿,连贯起来就是顺时针画了个圈,取之于枪术的拦、拿、扎,

20,     叉步后骨《青龙回首》:退步绕扇,转身绕扇,叉步崩扇。

要领:我们在这里采用了剑术的后崩,绕剑后崩的动作。第一个动作,向后退,后退象仰泳一样,向后摇摆右臂,继续左臂向后摇摆,随着转身(由西向东),又象爬泳一样,两手在身前叠压,然后两手顺势向下向两侧分开,再上步后崩扇,这时是个交叉步,重心偏于前腿,后腿稍弯曲,脚跟提起。

21,     背扇推掌《推窗望月》:背扇摆掌,侧弓步推掌。

要领:这个动作要悬臂屈肘,把扇子贴在后背上,是扇子的反面贴在后背上,豪气冲云(歌词),背扇摆掌,天(歌词),是个侧弓步的立掌,向左上方推出去,这时是背对着起势的方向,扇子虽然背在身后,可是扇子的正面确朝向了起势的,正面主席台的方向,要使后边的人看清楚了扇子。

22,     马步挎肘《二郎担山》:转腰合扇,收脚轮拳,马步跨肘。

要领:先是转腰、翻手、合扇,轮摆左拳,收起左脚,擦!用肘尖去顶撞,是个挎肘的动作,升华步,朝着起势方向的马步,和马步推剑的步伐一样。要注意后手伸平与肩同高,拳心向下,右手肘部与肩同高,扇顶贴在肩上,头向右眼看右肘尖,面向起势的方向。

23,     马步推扇《坐马提缰》:马步叠肘,马步收扇,马步推扇。

要领:马步不变,接着叠肘,两个肘尖向前向上,屈臂招起来,再收到腰间,头转向左看,然后再推出去,这是个南拳的动作,左手做一个单指手,其作法是,食指伸直,其余四指一二指节弯曲,但不捏拢,这是南拳特有的手形,这里是右手推扇,左手做成单指。

24,     叉步反撩《狮子滚球》:摆步绕扇,翻身轮扇,开步摆扇,叉步么撩扇。

要领:用了一个翻身插步反撩,即有八挂的特点又有长拳剑术的特点,现在是反撩扇,在摆步扣步转身的时候很低象八挂的狮形掌的狮子滚球,动作要连贯,腰要有韧性,灵活。

25,     望月亮扇《嫦娥舒袖》:转身摆扇,分手刺扇,后举腿亮扇。

要领:从向西的反撩,立腰平转,转360度,扇子还是转向西,再绕一个小圈,抱在左胸前,这叫转身摆扇。分开刺出去,展开。挑掌亮扇,后举腿亮扇,手挑起来朝东,扇子亮举在头上,手、头(目视)、脚抬的方向都指向正东。

26,     转身抱扇《怀抱乾坤》:无。

要领:从后举腿开始,右后转身,抱扇,抱在怀中。

27,     转身捧扇《白猿献果》:无。

要领:再转身把扇捧在胸前。

这两个动作一定要注意,是右后转身,向东移动,给下边向西的移动留出空地。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多