发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 闲庭絮语 > 《张宝旬妙招》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
开好这把「锁」,舒肝肾、治腰疼 | 童子功:白虎锁开舒肝肾
开好这把「锁」,舒肝肾、治腰疼 | 童子功:白虎锁开舒肝肾在我们身体中存在一些容易堵塞的特殊点,被称作「八把半锁」:包括青龙锁、紫...
童子功一日一练 | 强肾护腰法(附视频)
童子功一日一练 | 强肾护腰法(附视频)#童子功一日一练# 强肾护腰法,做100下左右。「腰为身之枢」,腰转不利则开始衰老,做完以后腰部...
解开人体这把「锁」,舒肝肾、缓解各类腰痛(附视频)
解开人体这把「锁」,舒肝肾、缓解各类腰痛(附视频)在我们身体中存在一些容易堵塞的特殊点,被称作「八把半锁」:包括青龙锁、紫金锁...
如何快速练习腰部力量?这一招助你恢复好精力!(附视频) | 童子功一日一练
(附视频) | 童子功一日一练。(附视频) | 童子功一日一练 如何快速练习腰部力量?(附视频) | 童子功一日一练 ...
腰好肾才好,简单一个动作,固腰补肾,告别肾虚!(附视频) | 童子功一日一练
(附视频) | 童子功一日一练。腰好肾才好,简单一个动作,固腰补肾,告别肾虚!(附视频) | 童子功一日一练张老师:腰为肾之府,要老...
腰膝酸软多是肝肾双亏?!每天一招补益肝肾,强壮腰膝!(附视频) | 童子功一日一练
每天一招补益肝肾,强壮腰膝!腰膝酸软多是肝肾双亏?!(附视频) | 童子功一日一练中医认为,「腰为肾之府」,肾气充足,腰部才能活动...
练腰益肾去诸病 | 童子功一日一练:握拳磨镜去诸病
练腰益肾去诸病 | 童子功一日一练:握拳磨镜去诸病今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。今...
止漏节流(精品)
坊间流传的十六锭金功 ,小便咬牙固精气,揉腹法,固精关门法,搓涌泉法,陈撄宁床上关精窍等等全都功效甚微,不能达到防止走丹遗漏的效果。一年前开始练习提肛功、童子功和锁阳功,发现传统功法确实功...
调理督脉、肩颈、脾胃和肾腰的组合法——提展推捞补肾肩(附视频) | 童子功一日一练
调理督脉、肩颈、脾胃和肾腰的组合法——提展推捞补肾肩(附视频) | 童子功一日一练在中医理论中,「一气周流」是非常重要的概念,指的是气机在机体中循环运动的抽象概括。今天张老师分享给大家的童子...
微信扫码,在手机上查看选中内容