开好这把「锁」，舒肝肾、治腰疼 | 童子功：白虎锁开舒肝肾

在我们身体中存在一些容易堵塞的特殊点，被称作「八把半锁」：包括青龙锁、紫金锁、返魂锁、白虎锁，分别在人体两侧各有一把，而最后的总锁由于其开锁手法的特殊性，因而得名半把锁。

这「八把半锁」可以说是人体生命活动中一种无形的特殊「开关」，如果锁住就会出现不少问题，通过推拿的方法可以打开这些「锁」，通畅气机，疏通经络，从而调理身体。

之前有和大家分享过对心脑血管健康有很好的诊断和治疗作用的「返魂锁」。

肩颈锁心肺，这个堵塞点应常疏通 | 童子功：返魂锁

今天继续分享疏肝肾，改善腰疼的「白虎锁」，童子功——白虎锁开疏肝肾。

张老师：中医针对身体容易堵塞的八个点，有一派手法称为「开八把半锁」。下边视频就是给大家演示的「开白虎锁」疏肝肾治腰法。

肝主筋，肾主骨，疏肝肾对各种腰疼（包括椎间盘突出）有效果，疼痛减轻为有效。护腰很重要，腰老膝盖老，衰老就会加剧。中医也有中药外带护腰的法子。

做50到100下，身体微微出汗为度，流水不腐户枢不蠹，经常做不堵塞。经期、孕期不要做。

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