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少林内劲一指禅之马步桩及扳指法——疏通经络、调整气血、健身延年,有病治病无病防病(附王瑞亭完整教学视...
少林内劲一指禅之马步桩及扳指法——疏通经络、调整气血、健身延年,有病治病无病防病(附王瑞亭完整教学视...他教我的有一指禅里面的动...
少林内经一指禅扳指(趾)
少林内经一指禅扳指(趾)一、扳指(趾)功法 扳指(趾)功法是少林内经一指禅独特的有意念的练功功法,是本功不可缺少的组成部分之一,是到达本功上乘功夫的桥梁。徐鹤年老师将扳指法作为高级功法。但...
中国内劲一指禅弟子心语
师父在济的日子里,除了为黄老一个疑难杂症患者治疗外,还为我调理胆石症病灶,调理过程中病灶处有变形的管道通畅的感觉,那感受就像武...
少林内劲一指禅功效大展示
宋林原:我是从2018年5月5日开始向一帆风顺老师学习一指禅马步桩功的,到现在近4个月了。孙美美:大家好,算算站一指禅马步桩快70天了,...
少林桩功--马步桩功(四平马步桩功)
少林桩功--马步桩功(四平马步桩功)少林桩功是少林拳术中重要的基本功练习法之一,其内容主要有功法桩(四平马步桩)、技击桩(实战桩步)、短马桩(南派少林又称"地盆")、梅花桩(五根木...
马步桩
马步桩马步站桩是少林内劲一指禅的筑基功。它通过特定的桩架,加速经气运行,使周身经络畅通,气血调和,阴阳平衡。所以马步站桩是关键...
少林桩功——站八姿
少林桩功——站八姿。少林桩功,民间称之为"站八姿",据传约于明末清初流传于开封"七式门"中。第一势霸王举鼎 ——霸王举鼎亦称托天势,下肢马步,不必过矮,过矮则对膝关节有损。...
北派少林拳的传统功法!少林马步桩功的不传之秘!
少林马步桩功的不传之秘!马步桩功姿势低而平,功架端正、开展,虽属“静功”练习,但强度和负荷量均较大。具体练法是,当缓慢吸气时,...
《少林桩功》
《少林桩功》少林桩功。少林桩功,简单易行,无需任何器械,即便在很小的场地也可练习,且健身效果明显。少林桩功较多,现以“四平桩”...
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