看你变丑的概率？！有这些习惯未来90%颜值会暴跌！

别让自己越来越丑

人都说

岁月是把杀猪刀

有些人却偏偏不信邪

生活中不懂得保养自己

那你的外在形象

就会越来越糟糕

很多人并没有意识到

是因为我们大脑

会自动的美化自己

也就是你在照镜子的时候

大脑会开“美颜”

随着岁月的流逝

突然有一天

你的大脑

终于受不了你的长相了

它关闭了美颜

你就会突然发现

自己现在怎么这么丑啊

待到外形丑爆时

闺蜜兄弟丛中笑

让你变丑的小技巧

1.含胸驼背

驼背会导致颈部歪斜，下巴变大，显得脸也很大，双下巴也很明显。

含胸久了，胸肌会拉扯手臂前旋，背部肌肉越来越弱，站在你的侧面，都能看到你的背，给人一种虎背熊腰的既视感。

2.头颈前倾

从侧面看，头和身体不在一条垂直线上，不仅不美观还非常的嚣张。

久坐的上班族，对着电脑的姿态，非常容易有这种体态病，你可以自测一下，在看电脑的时候，下巴会不会不自觉太高，如果是，那你就有这个趋势了。

3.凹翘臀

很多人为了凹翘臀，明明臀没那么翘，硬凹出来，就是传说中的伪翘臀，是一种叫骨盆前倾的体态病。

骨盆前倾，表现为经常腰酸痛、大腿外侧肌肉紧张。小腹突出等。发病原因依然是长期伏案工作导致的。

4.挖鼻孔

有些人热衷于挖鼻孔，每天要挖上百八十次，虽然可以缓解压力，但是鼻孔会越来越大。

5.嚼口香糖

嚼口香糖本身并没什么危害，但是人们总是习惯用一侧嚼，时间久了会导致这一侧咬肌发达，导致眼斜嘴歪。江湖人称“大饼脸”。

6.重口味

吃东西喜欢吃又咸又油又辣的食物，如果长期吃顿顿吃，那就有问题了。

在炎热干燥的季节，就要吃一些清淡去火的食物，如果你还吃爆辣的火锅，那满脸爆豆肯定免不了了，皮肤差，整个人看上去状态就很差。

7.用手托下巴

用手撑下巴，脸部皮肤都快被拉扯开了，皮肤就会变松弛，皱纹也就跟着出来了，而且你长期撑一侧的脸，脸型就越来越不对称。

感觉到醍醐灌顶了吗？

8.熬夜

熬夜放在最后说，因为其他不好的小习惯是不要脸，熬夜属于不要命。关于熬夜的危害，以前也说过不少了。

变丑不要紧

别放弃治疗

所以肌友们

一定要把这种

变丑的可能性

暗杀在摇篮中啊

只要你肯坚持运动

并保持规律的作息

岁月绝对不会

过分的摧残你

你只会越来越美

越来越有气质

不好的小习惯

需要自己去注意纠正

至于体态病问题

卡卡给大家

一些矫正体态的干货

动作一

加紧臀部，用腰腹和背部力量，将臀部上抬，到大腿、骨盆和腰腹成一条直线。

动作二

用腰腹和背部力量，将臀部上抬，到大腿、骨盆和腰腹成一条直线，坚持30秒，然后按照脊椎、腰椎、尾椎的顺序，一节一节放下身体。

动作三

坐在凳子上，俯身向下，胸部贴紧大腿，手掌触地，充分拉伸背部。

动作四

用泡沫轴对背部进行滚压，臀腿不要触地。

动作五

箭步蹲，膝盖不要过脚尖，大腿小腿成90度。

生活中无数的小细节

共同决定了你的形象和气质

肌友们都可以花些心思

好好打理自己

成为精致的居居男孩/女孩

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