酸辣空心菜梗 主要食材: 空心菜梗 配菜/调味:蒜米,小米椒,番茄,料酒,食盐,白糖,白醋 1. 空心菜梗泡水,洗净,沥干水,切小段待用 2. 番茄切丁,蒜米和小米椒切碎粒待用 3. 锅内热油,倒入小米椒跟蒜米爆香 4. 倒入番茄翻炒,待番茄有些微软,即可放入空心菜梗,滴几滴料酒(料酒可起到提味保鲜色泽的作用)继续翻炒 5. 放一勺盐,一勺白糖,两勺白醋,翻炒均匀,即可。 腰果虾仁 【材料】:虾仁、腰果、西芹、胡萝卜、料酒、食盐、胡椒粉 【制作方法】: 1、虾仁洗净沥干水分放入碗中,加入蛋清、盐、料酒、淀粉搅拌均匀腌制片刻; 2、西芹去老筋切段,胡萝卜切丁,把西芹和胡萝卜放入沸水中焯一下捞出备用; 3、腰果洗净放入油锅中稍微炸一下捞出备用(熟的腰果就不需要炸了); 4、锅中热油,倒入腌制好的虾仁翻炒,再加入西芹和胡萝卜继续翻炒; 5、加入食盐调味,最后撒入腰果翻炒均匀即可出锅。 香菇炒青菜 主料:香菇120克青菜200克 辅料:生姜3克大蒜6克淀粉2克蚝油12克 做法: 1、青菜洗干净,对半切开。 2、大蒜拍碎后再剁碎。 3、锅中烧水,下青菜烫一下捞出。 4、洗干净的香菇一放入沸水中烫一下,两面都烫,去腥也去除杂质。 5、烫好的香菇挤干水份,切四瓣。 6、九阳轻奢派炒锅烧油,下蒜和姜炒香后放入香菇。 7、调入料酒和蚝油炒匀。 8、调少量盐,再加点开水烧一会,最后放入烫好的青菜,用水淀粉勾芡收汁即可。 黑椒牛柳 材料:牛肉300克、盐1/4小匙+1/8小匙、细砂糖1/4小匙、生抽1/2大匙、 老抽1小匙、 清水1大匙、玉米淀粉1小匙、油1大匙、姜4片、 黑胡椒1/4小匙 黑椒汁材料:黑胡椒1/2小匙、蚝油1大匙、清水5大匙 做法: 1、牛肉放清水里浸泡两个小时左右,中间换下水,泡去血水。 2、牛肉上覆盖的那层厚厚的筋膜用刀慢慢切去。 3、检查一下牛肉中间的部位,如果有这样的厚筋膜,就把中间割个口子,把这层膜也去掉。 4、逆着肉的纹理把肉切成片状。 5、把切好的片每个是间再切一下,让牛肉片窄一些,这样炒出的肉好看。 6、加入盐、老抽、生抽、糖、清水、黑胡椒一起朝一个方向搅拌均匀,至水份全部被吸收。 7、加入玉米淀粉 搅拌均匀。 8、加入油搅均匀。 9、把黑胡椒汁里边所有材料混合在一个小碗里,姜切好片备用。 10、锅先烧热,再倒入油,趋油没热马上下入姜片 和牛肉翻炒。 11、牛肉炒一小会儿就能看到生的地方已经很少了,这时加入黑椒汁接翻炒均匀。 12、用中火一直炒至汁收的差不多干了就可以出锅了! |
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