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山下英子——《断舍离》的原作者，以及“断舍离”理念的创始人，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业。她用她所创的“断舍离”方式，改变了数千万人的生活状态，每个遇到她的人都相见恨晚！ 因为从小家庭环境混乱的关系，山下英子在学生时代就开始有意识地接触禅宗和瑜伽，以帮助自己保持身心的平和。因此，她很早就领悟到，最让人苦恼的事情，永远是活在“关系”之中。 《断舍离》最辛辣10句话1. 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。 2. 如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。 3.自己态度的转变，也会带动周围人一起发生变化。 4.只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。 5. 他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。 6.基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。 7.了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。 8.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。 9.断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。 10.要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。 断舍离帮陈数渡过难关，拯救无数女人“现在的女性其实比上一代人更缺乏安全感，她们常常掉入这样的思想陷阱，‘我不想将来后悔’、‘我讨厌后悔’、‘将来只剩下后悔怎么办’。可是最终她会朝着后悔的方向奔跑过去。越是想从后悔中逃离，就会越容易被后悔纠缠。因为她们忘记了最重要的事，活在现在。” 山下在书里讲述了自己看到的悲欢离合的人生。在她的影响下，一位丈夫过世十年仍无法走出悲伤的女士，以“断舍离”为契机，扔掉旧物，包括亡夫的假牙，终于走出阴影，接受了丈夫过世的事实。 随着“断舍离”的概念风靡全球，越来越多的女性被这个理念所“拯救”，而陈数也是其中的一人。 在2013年，陈数曾在14个月里连续拍了4部戏，别人看到的是她的成绩和荣耀，却不知当时的她内心早已被名望所累，焦虑迷茫。在她讲述当年事情时，一度哽咽落泪需要平静5分钟，才能得以继续。 她遇到了《断舍离》，是这本书的理念帮她度过了那段，一直让她困惑无人分享，又找不到解决办法的内心艰难时光！ 陈数说：“通过断舍离这种方式，我觉得我获得了某种意义上的重生！无论是身体还是心灵，都减轻了负重，更加轻盈。” 正因如此，陈数曾在不止一个场合说过，她“一直把山下英子老师，视为偶像”！可见，“断舍离”对她的影响和改变有多大。 学会断、舍、离不仅仅可以拿回驾驭生活的主导权，避免成为生活的奴隶，而且更是一种好的生活方式，让你拥有更好的人生。 随着岁月的沉淀，人生带你最大的感受不应该是“我老了”，而是经历了这么多年之后，我们的思想越来越成熟，物质越来越充裕，所以我们应该去关注更多的是生活的品质和舒适度。要想拥有一个好品质的生活，我们必须要给自己上一个“断舍离”的必修课！ 人生的种种苦恼，通常都混杂在对物品的执着中，这本通过教你整理物品这种方式，来整理自己内心的混沌，最终在整理中学会人生的终极难题：取舍！ 这种简单易行却又效果神奇的日常心灵修行之书，迄今为止已经销出400万册，影响了全球无数人！许多明星都是她的拥趸，林依晨、舒畅、杨澜、张德芬等等都是这种生活方式的践行者。 在漫长的人生中，我们有着太多的执着，执着于成功、执着于感情、执着于财富...虽然执着是一个好的品质，但有时候，断舍离才是最智慧的选择。 山下英子老师不仅倡导把物质生活过到极简，更重要的是在践行断舍离生活方式的过程中找到生活本身的美与乐趣，成为一个真正享受简单生活的快乐的人。
一个人放下的越多，那他拥有的也一定越多。余生，断舍蝇营狗苟的纷扰，放下执念。余生，想要的奋力去追逐，不想要的竭力去断舍离。 如果你觉得忙碌、纷扰、辛苦，那不妨看一下《断舍离》这本书，相信你一定也会有所感悟，找到真正属于自己的生活方式。生活没有过不去的坎，只有过不去的心。 |
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