文 ∣ 小面姨 图by daseots 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。面食是餐桌上的常客,早餐更离不了它们,一尘不变的做法难免让人觉得乏味,不妨动动心思做出一点新鲜感。今天分享的这道双色花卷中加入了南瓜,南瓜一直是我喜欢的食材,亦菜亦粗粮,营养价值高,这次做了南瓜双色花卷,不仅养眼漂亮,吃着口感也很清甜。自己做的馒头可以添加些健康营养的粗粮,安全健康营养。 面粉(普通)200克 / 温水60克 / 酵母2克 面粉(黄色)160克 / 南瓜泥(熟)40克 酵母1.5克 / 温水30克 1、南瓜蒸熟碾碎,用南瓜泥直接和面,将160面粉和酵母放入盆中,放南瓜泥,先不加水,看面的软硬程度,再考虑是否加水。 2、将200克面粉加入2克酵母加温水60克左右和成面团。 3、黄色面团,白色面团全部和好,盖保鲜膜,放温暖处进行发酵。 4、当两种面团发至两倍大,完成发酵。 5、把两种面团揉光滑,放案板上擀成片,厚度随自己喜欢吧,两种面皮叠加在一起,黄色面片放在白色面片上面。 6、卷起来,我卷了两个长条,切成小段,最好切窄点,做出来的花瓣更漂亮。 7、两个面胚的尾部相对摆好。 8、用筷子向中间夹紧,注意不要夹断了。 9、用刀切出4个花瓣。 10、全部做完,放进刷了油的蒸笼上,蒸锅中注入适量的水,不开火,继续二发饧发十五分钟,开火,水开后蒸20分钟,关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出花卷馒头。 11、靓丽的色彩,宣软香甜的口感,营养美味的花卷出锅了。 小姨原创,需要表扬。 先赞后看,养成习惯。 评论转发,小手一拉。 你我一家,心里开花。 亲爱的,你好!我是小面姨,是一位热爱美食的80后家庭主妇,爱美食、爱生活、爱家庭是我的追求。目前咱们这个公众号已有400多万个年轻女性的关注,建立公众号两年多,我们成为今日头条、一点资讯、网易新闻等国内十多家新闻客户端的签约美食原创内容提供商。我们写了近2000多篇美食原创文章,其中超过100万阅读的就有50来篇,有美食生活感受、美食产品攻略、旅行美食游记,也有情感小文,都属于原创作品,阅读量已经达到4亿人次。如果你是一位喜欢美食的女性,就关注我吧!你有什么美食体验,也可以发给我们,希望咱们在爱美食、爱生活、爱家庭的道路上携手成长! 出 品 【面时代优美食生活指南】 你饿了!我们马上就开饭 你累了!我们也能散温暖 |
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