唯有美食和美景不可辜负,不容错过
图文 ∣ 小面姨 莲藕是生活中常见的一道食材,莲藕也是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常的丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效。这道糖醋藕丁,酸酸甜甜好味道,简单的调味,既开胃又不会给肠胃增加负担,非常不错。 莲藕1节 / 小葱1根 / 1勺酱油 2勺白醋 / 2勺糖 / 小半勺盐 / 淀粉1勺 / 鸡精1勺 1、莲藕洗净,去皮,葱洗净。 2、莲藕切小丁。 3、放入开水中焯下捞出。 4、将酱油1勺,白醋2勺,糖2勺,鸡精1勺,小半勺盐调成糖醋汁,淀粉加少许的水,调成水淀粉,葱切小段。 5、 起油锅,油热了倒进藕丁翻炒。 6、倒入糖醋汁,继续翻炒。 7、慢慢倒入淀粉水勾芡,翻炒至藕丁熟透。 8、最后撒上葱花即可。 9、美味又美观的糖醋藕丁开吃喽! |
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