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肝脏属于沉默器官，没有痛觉神经包围，就很难感受到疼痛，也就会让人错认为肝脏受损，身体并无征兆，总是突然发生问题。 虽说肝脏感觉不到疼痛，但还是有迹可循的，身体变化就能帮你判断肝脏健康与否。 从身体判断肝脏健康 肝 脏 判断肝脏是否健康，可以先观察一下指甲，若指甲失去光泽，表面凹凸不平，还容易断裂，就有可能是肝血不足，肝脏受损后，肝气郁结，血液运输就会容易出现问题。 身体各处都需要血液滋养，手指属于筋的一部分，更加需要肝血滋养，血液输送不及时，营养也不能完全被指甲吸收，指甲的生长就会受到阻碍，指甲会容易断裂，看上去也比较粗糙，会失去光泽度。 眼睛也可以告诉你肝脏好不好，要知道“肝主藏血，开窍于目”，意思就是眼睛需要肝血来滋养，若肝血不够充足，眼睛就会变得暗淡无光，容易干涩、疲劳，还会出现黑眼圈或眼袋。 每天做做小动作 帮你缓解 肝 经 身体里面食物以及药物有很多都是通过肝脏来排毒的，肝脏排毒功能减弱的时候，毒素就会在身体里越积越多，突然就会导致脱发、长痘、长斑、失眠等问题的出现，敲打肝经可以帮助促进全身的血液循环，让情绪变得更加稳定。 如何敲打肝经 人的肝经主要分布在腿的内侧，可以从大腿根部开始沿着肝经的方向，用拳头来进行敲打，这样可以帮助疏散肝火，但是一定要注意保持好节奏，每次敲打10分钟左右就可以了。 要根据脉络循环的路线来敲打，而且拍打一定要注意清晰，要按着肌肉的弹性的敲打，千万不能生硬的敲打。 图片来自于网络 如出现侵权请联系删除 |
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