三黄鸡1只(1200克),葱头75克,生姜10克,米酒1小碗, 花生油1小碗,老抽+生抽(1:3)1小碗,白糖2汤匙,冰糖2粒 厨具:电饭锅 1 备好食材 2 花生油1小碗,米酒1小碗,老抽和生抽按照1:3的比例调成一小碗汁, 这里需要注意的是我用的小碗要比普通的小饭碗还要小一号。 3 除了冰糖以外的食材混在一起搅匀 4 三黄鸡在买的时候都处理干净了,我们需要做的是洗净并剪掉鸡屁股和爪子上的指甲 5 鸡肚子里再次冲洗干净 6 鸡肉厚的地方用叉子叉出小洞,这样更入味 7 倒入2/3的腌汁到三黄鸡的盆里 8 充分按摩抓匀,把鸡爪子别到鸡肚子里,最后把再把汁和葱头姜片也放到到鸡肚里一些 9 封上保鲜膜入冰箱冷藏腌制一夜,中途翻面 10 把剩下的1/3腌汁倒到电饭锅里 11 腌好的鸡放到电饭锅里,盖上盖子按煮饭键 12 中途翻面,汤汁剩一半的时候放入冰糖,一个煮饭程序结束的时候不要立即打开,再焖10分钟即可出锅,最后再收一下汤汁盛到小碗里,随鸡肉上桌,口味重的蘸食。 1 食材里的酱油、花生油、米酒的比例是1:1:1,其中酱油的作用是让鸡更红润诱人,所以老抽和生抽的比例要掌握好:老抽和生抽比例是1:3,弄反了这只鸡颜色就太黑了。 2 花生油的量介意的可以稍微减点,但不建议减太多,另外尽量用花生油,这样的味道更香。 3 喜欢吃鸡皮焦一点的可以再次按煮饭键,中途看着点,合适即可出锅。 简介: 每天与您共享最新营养咨询,教您合理搭配营养元素,为您预订美味营养食品免费订阅哦~
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