这些家常菜虽然好吃，但不宜多吃

我们都知道，合理膳食，多吃蔬菜水果对人体健康十分有益。日常生活中，一些蔬菜因为做法简单，人们经常会搭配起来一起吃。

不过，合理搭配的同时也要注意有些家常菜不能放在一起，因为会对健康造成损害。此外，有些家常菜经常被端上餐桌，人们也没有意识到其中的问题。下面就为大家介绍几种对人健康不利的家常菜，来看看这几道菜你还在吃吗？

小葱拌豆腐

将豆腐切成小块，锅中加入适量的水，将豆腐放入水中煮开，水中加入少量盐，大约一分钟左右后捞出过一遍凉水，葱切碎备用；将切好的葱洒在过完冷水的豆腐上，加入少量香油、麻油和白胡椒粉调味。

这道菜可以说是从古流传至今，也是人们平时经常会做的一道菜。不过，长期食用小葱拌豆腐会使人体缺乏钙质，可能出现一些身体问题，平时还是不要经常吃。

萝卜炖牛腩

将牛腩切成麻将大小的块状，姜和青椒切片，萝卜切块，干辣椒切成段状；锅中放入冷水，加入牛腩和姜片，锅中煮出血水后将牛腩捞出；将煮好的牛腩放到沙煲中，加入足量的水，放入姜片，大火煮沸后小火煲一分钟，随后捞出控干；锅中放油，油热后加入牛肉翻炒，并放入切好的姜、干辣椒以及八角和香叶，加入三汤匙生抽，两汤匙老抽和一套汤匙料酒，之后放入萝卜翻炒；倒入牛腩汤，加入少量白糖，大火烧开。小火煲五十分钟，随后放入青椒，收汁到浓稠后加入盐调味即可。

红枣带鱼粥

将米洗净后在冷水中浸泡三个小时后捞出，将带鱼洗净切块备用，红枣去掉核洗净备用；锅中加入大约一千毫升清水，将红枣、糯米放入，先开大火煮沸，搅拌锅后用小火熬成粥状；将切好的带鱼块放在粥里烫熟，再加入香油、盐等稍微焖一会，盛出后可撒入葱末食用

红枣可以滋补身体、对人体很有益处，但和葱、鱼一起吃会对消化产生影响。

由此可见，有些蔬菜虽然单看具有丰富的营养价值和功效，但搭配不合理可能就会产生反作用。以上几种家常菜只是比较常见的几种，在日常生活中大家也要多加关注自己的蔬菜搭配是否合理。