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提醒:除了咳嗽,肺癌来临前,身体还会出现5种表现,提高警惕

2020-07-16  小赵养生库

肺是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。

在中医眼中,肺部,有“华盖”之称,保护五脏六腑。

但肺脏也是很娇嫩的脏器,因此肺癌称在众多疾病中“遥遥领先”

提到肺病,我们第一想到的就是咳嗽,当肺脏内出现问题的时候,就会通过咳嗽缓解肺脏不舒服。

提醒:除了咳嗽,肺癌来临前,身体还会出现5种表现,提高警惕

1、嘴唇发青

身体四肢百骸无时无刻需要氧气的供应,而一旦肺功能下降,供氧能力也会变弱。

而嘴唇是最容易感受到氧气量的身体部位。

所以肺不好,氧气不足,嘴唇就会发青发紫。

2、高烧不退

平时我们出现感冒的时候,就会出现高烧表现,多是细菌病毒侵蚀肺部引起的。

所以当肺脏出现病变是时,也会引发高烧不退,最好及时检查。

体温常常高于39℃,24h内波动范围>2℃,体温最低时仍高于正常体温,如果出现这种情况,一定要引起注意。

3、胸闷胸痛

肺脏就在人体的胸部,一旦肺脏内出现肿块,就会引起胸闷、胸痛的表现。

研究发现,肺脏出现病变时约一半以上会出现胸痛的症状,特别是周围型肺癌,胸痛可为首发症状。

4、关节肿痛

在肺病患者的手指末端指节会有明显的增宽增厚,看起来特别像鼓棰,所以称为“杵状指”。

这种表现是肺脏重要的信号之一。

尤其是长期吸烟的人,发现自己手指变粗,或是有疼痛感,及时检查肺脏。

5、呼吸急促

由于肺肿瘤组织产生了阻塞,影响正常呼吸,会出现呼吸急促,喘不上气的情况。

尤其是运动后,或是在晚上睡觉的时候,会感觉明显的喘不上气。

再强大的肺脏也怕三件事,为了肺脏健康,少做一个也行!

1、烟雾刺激

众所周知,吸烟,有害健康,更会伤害肺部的健康。

一旦被吸入肺里,会严重损害肺部健康,增加肺脏患病的几率。

此外,厨房中的油烟气体,多含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物,吸入大量油烟及致病气体,会严重伤害肺部健康。

2、大便不通畅

从中医的角度上来说,大肠经和肺经经络是相通的而且有密切的关系。

大便通畅才有利于肺气的下行,如长期便秘,大便不通畅,也会影响肺脏的生理功能。

3、容易生气

正所谓气生百病。

老发脾气,生气太多,不可能会导致肺涨。

并且中医认为,过度的忧愁也会增加肺脏损伤的几率。

为了保持身体健康,请管理好自己的情绪。

预防病变,养护肺脏,多吃三物,常饮二水,勤动一处!

【多吃三物】

1、 柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,帮助肺部清除毒素。

此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,有效地帮助肺部排毒。

2、百合

百合具有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效。

百合能够对肺部的功能进行改善,协助排除毒素,有效缓解咳喘等症状。

所以平时吃一些百合片,或是家里养一些百合都是不错的选择。

3、土豆

土豆的矿物质含量也非常丰富,钙、磷、钾含量都很高,可刺激肠道蠕动。

同时它富含的膳食纤维能够吸收和保留水分,使粪便变得柔软,因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效,进而对肺脏也有积极作用。

【常饮二水】

1、红苏子叶茶水

我国古书《纲目》中记载:(红苏子叶)行气宽中,消痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎。

现代探究发现,红苏子叶入肺经,有宣肺,预防呼吸系统疾病的作用。

红苏子叶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射,利于止咳和祛痰。

2、曲麦菜茶水

可清热解毒,祛痰利咽,对抗烟毒,保护肺部。

曲麦菜,是一种野菜,也是一种草药植物,味苦,性凉,可清热解毒, 凉血利湿,消肿排脓,祛痰止痛,补虚止咳,可改善咽喉不适。

现代药理研究发现,曲麦菜的提取物对金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、大肠埃希氏菌、枯草芽孢杆菌、肺炎克雷伯杆菌等均有一定的抑制作用。

【勤动一处】

1、爬楼梯

通过爬楼梯锻炼不但能够增加能量消耗、治疗肥胖病、还可以促使呼吸及血液循环加快,促进人体组织器官的能量代谢,增强心肌的供氧量,以改善心肺功能。

爬楼梯的时间要注意一步一步的向上走,运动量也不可以一下子过大,要循序渐进,这对于中老年人来说尤为重要。

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