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深夜，城市也陷入了沉静之中，这时的救护车的鸣叫声，总是让人心惊肉跳的。 31岁的小溪躺在救护车里，整个人满头大汗，双手一直不停地捂着下腹，看起来非常的疼痛和难受。 救护车驶进医院，小溪被推进急诊室，医生简单检查后，发觉小溪的病症并不简单。 医生安排小溪做了腹部CT，很快，结果出来了，CT上显示，小溪的肝脏上有颗鸡蛋大小的肿瘤，没错，小溪是得了肝癌。 更不幸的是，经过进一步的检查后，医生发现，小溪的肝癌已经到了晚期，早已开始扩散。 这么年轻的姑娘，怎么会病成这样？医生也感到很不解，小溪既没有家族遗传史，又不抽烟喝酒，这肝癌到底是怎么来的呢？ 原来，小溪在很小的时候，就一直患有月经不调，痛经等症，即使看了医生，也一直不见好，每次来姨妈时，自己就会疼到捂着肚子在床上翻滚。 一次，听朋友说喝姜水可以缓解痛经，小溪就每天疯狂地喝姜水，不光是来姨妈期间也喝，甚至在平常也喝，几年过后，自己的痛经倒真是缓解不少。 可与此同时，自己却经常下腹疼痛，人也消瘦嗳气，直到一天晚上，实在是疼的受不了了，才被送到医院进行检查，不曾想，这一查竟是肝癌晚期！ 难道生姜也致癌？ 新鲜的生姜当然不会，但是如果生姜已经发生腐烂变质就要当心了，因为变质的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素！ 这东西能让肝迅速恶化，人吃了不仅能引起急性肝细胞中毒，严重损害肝脏功能，如果治疗不及时，会转变成慢性肝炎，最后演变成肝硬化，直至肝癌。 事后，医生也提醒大家，变质生姜这东西会严重损伤肝脏，家家都有，一定要当心。 肝脏，是人体内最大的消化系统器脏，肝脏损伤，多与日常饮食有关。所以，很多人说，肝癌多是吃出来的。这话虽然夸张了点，却不无道理。 爱吃三种食物的人，容易被肝癌缠身，要警惕 1、发苦的坚果 每次坚果吃到后来，都会有点我们常说的“卡咯”味，或者是霉味，但是扔掉有不舍得所以都会吃掉。 但是放置时间过长的坚果，会产生一种叫做黄曲霉毒素的霉菌，黄曲霉毒素被世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构划定为1类致癌物，是一种毒性极强的剧毒物质。 尤其是对于肝脏而言，黄曲霉毒素会直接的损伤肝脏细胞，诱发肝脏病变，最终引发肝癌的发生。 2、火锅 火锅中的油又称为“口水油”。 是在客人用完餐以后，剩余的这些油经过过滤，漂洗以后重新使用，这种油含有大量的微生物，包括细菌和病毒，如果客人之中有人患有传染病，这些传染病就会通过这些食物进行流行和传播。 加热至270的油，冒出烟雾的凝聚物有致癌作用;食油反复使用、反复加热，会使重金属超标，使制成食品含有致癌物，对人体的危害很大。 3、烂掉的水果 烂掉的水果会产生亚硝酸盐，会导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。而且，有些水果一旦霉变，就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏中毒。 就算把腐败部位扔掉，黄曲霉素和青霉还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后易导致肝脏中毒。 养肝防癌，教你四招，轻松拥有好肝脏！ 一、常吃养肝食物 芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。 同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。 鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是养肝的最佳食品之一。 二、多喝排毒茶饮 喝茶不仅能够帮助身体补充体液，还可以促进血液循环，帮助肝脏排出毒素，减轻肝脏负担。 夏季容易肝火旺，可以用蒲谷丁、菊花、金银花、桂花混合，搭配成蒲谷丁菊花茶，每天泡水喝，能够很好地清除肝火，护肝更健康。 蒲谷丁是一种药食两用的小植物，不仅清热解毒，还保肝护肝。不仅可以去肝火，对慢性肝炎以及肝损伤也有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。 菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，能有效清肝火，平肝阳，祛肝风，还能改善肝阳上亢导致的头痛、头晕。 金银花清热解毒力强，有降肝火、排肝毒的作用。 针对于金银花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。 桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经。同时也起到调和作用。 三、保持规律作息
白天看电脑，晚上看手机，已经成为了不少都市人的生活习惯，但是长期熬夜就会导致肝脏受损，严重的会加重肝炎，导致肝损伤。 因此，平时最好保持规律作息，每晚在十一点之前入睡，切记不要熬夜。 四、远离烟酒 不管是哪一种酒喝进人体以后都会或多或少的对身体造成伤害。
当摄入酒精超出了肝脏的负荷的时候，酒精机就会在肝脏中蓄积，达到一定程度后就会引起酒精性肝损伤。并且烟草中尼古丁可以造成肝毒性，加速肝纤维化进程。 所以，为了肝脏的健康，一定要戒烟戒酒，不能再放纵自己。
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