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三伏天是一年之中扶补阳气最好的时间，而俗话说“阳气足百病除”想要调理身体，三伏天是最好、最快、最经济的选择。 原因在于三伏天时，自然界阳气最足最旺，要想身体好，三伏必须调!阳气不足，疾病越毒。 所以在家自制红糖——“姜枣膏”，三伏天到了冬病夏治、驱寒祛湿。 🔸准备材料： 生姜、红枣、枸杞、红糖、 🔸做法: ①选新鮮老姜洗净切块，用榨汁机把生姜榨成汁。 ②将红枣桂圆洗净晾干去核，枸杞洗干净晾干备用。 ③将红枣枸杞蒸20分钟至颜色变深。 ④将蒸过的红枣枸杞压碎成泥放入锅中，加入红糖。 ⑤将生姜汁倒入锅中，我是不粘锅熬，煮开后用小火，中间不停搅拌熬制，直至成为膏状，关火。 ⑥放凉后装入干净玻璃瓶放冰箱冷藏。 早晨挖勺姜枣膏沖泡开水喝最好！另外少喝冰镇饮料，不易寒气排出，为了自己的身体一定要坚持噢！ #我的早餐日记# #吃在常德# #城市吃货挑战赛# @小冰 🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿 💞关注: @超认真的兔子 为您每天分享美食制作方法‖挑选小技巧‖美食探店‖ 各位品鉴官不妨大胆的在评论下畅所欲言吧～    |
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