火腿丝瓜豆腐汤是一道传统的以豆腐、火腿、丝瓜作为主材配以其他食材烹制的汤料理,古往今来,广受欢迎,今天小编分享这一道汤的做法给大家,火腿丝瓜豆腐汤营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量,老少皆可食用。
食材:丝瓜、豆腐、盐、火腿肠、皮蛋、姜 步骤: 1、所有材料洗净待用,豆腐切块先煎一煎,一面大概一分半钟,翻一面继续煎,顺便均匀的撒一点点盐。
2、火腿肠切成5段,每段再切成5片,皮蛋剥好切碎,豆腐煎好后捞起来,把火腿肠放进去煎。
3、煎至表面起皮即可出锅,和豆腐放一块。
4、丝瓜去皮切段,然后像这样切成条,入锅翻炒2分,变成软软的就可以。
5、接着把所有材料一起放进去,加入开水,大火煮开,保持沸腾至少3分钟。
6、加入盐,调匀起锅即可。
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