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3道素菜,美味好吃不油腻,不爱吃肉,喜欢吃素的不要错过!

 板桥胡同37号 2020-07-31

在闷热而炎热的夏天,我不想出去吃饭,而且我没有什么胃口去看外卖食品。最后,我选择在家做饭。今天,教您一些简单而又快捷的素食,这些美味又美味又可以增进食欲,并且多吃而又不怕生气。

玉香茄子

配料:茄子,绿辣椒和红辣椒,姜,大蒜,葱,豆沙,油,盐,淀粉,淡酱油,深色酱油,蚝油,醋,糖,香油,水

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步骤:1.将茄子洗净,切成条状,在淡盐水中浸泡一会儿,取出并沥干水分,撒上干淀粉,拌匀。

2.加热锅中的油。当油热70%时,加入茄子并开始油炸。将中火翻过来,炸后取出。将盐,淀粉,淡酱油,深色酱油,牡蛎酱,醋,糖,香油和水倒入一个碗中,搅拌均匀。

3.在另一个锅中,倒入少许油,将生姜,大蒜和豆瓣酱加香,再加入青椒和红辣椒,再炒几下,再加入炸茄子继续炒,搅拌均匀,倒入调好的酱汁。炒一会儿,离开锅。

蘑菇和白菜

成分:香菇,小菜籽心,糖,蚝油,盐,味精

步骤:1.将鱼苗洗净,在水中烫一下,烫烫后除去冷水,然后沥干水以备后用。确定香菇。

2.在平底锅中加热油,加入香菇,炒熟,翻炒至变软,加入一些开水,然后开始烹饪。

3.水烧开后,加入蚝油,糖和盐。将热量调低,然后继续煮。蘑菇好吃时,关火。

4.将小菜放在盘子上,将蘑菇放在小菜的中间,然后将剩余的汤倒入蘑菇锅中。

白菜丝

成分:白菜,大蒜,姜,葱,干辣椒,糖,醋,盐,淀粉

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