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2012-02-02 20:51:58| 分类： 长寿处方 根据长期观察和研究，我认为健康长寿老人有以下生理特征。 一. 说得快，声音洪亮，敏捷，说明一个人的思維敏捷，能迅速理解并回答对方谈活的内容和提出的问题。 二. 眼睛炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。 三. 牙齿好，说明肾功能好。 四. 体形不胖不瘦或略偏瘦。在生活中，90岁以上的寿星没有一个是肥胖者。 五. 大小便正常。小便无淋漓不尽和阻滞感，说明前列腺及泌尿生殖系统良好；大便正常，无溏便，无便秘，肛门括约肌张度好，表明肠道无特殊疾病。 六. 呼吸从容不迫，说明呼吸系统好。 七. 爱活动，能活动，腰腿灵活，走路轻松，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。 八. 脉搏适中，血压不高，心律整齐，说明没有明显的心脑血管疾病。 九. 睡得快，睡得好，说明神经系统良好。 十. 心胸豁达，处事乐观，态度积极，能从容不迫地应付各种压力，能适应环境的各种变化，说明心理健康。 十一. 体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，能夠抗拒感冒和传染病。 十二. 情绪正常，精神愉快，生活能夠自理。
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