如何能快速降低自己的尿酸值

尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，嘌呤从食物进入人体大概占总量的20%，而人体自身产生的嘌呤占80%，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量减少。