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太极拳怎样练习龙虎劲?

 tjboyue 2020-08-25



——允升园记之太极篇(5)

龙虎劲,非形意拳专属,太极拳亦有,只是知者会者甚少。

龙虎劲,亦名横竖劲。龙为竖劲,为木。横为虎劲,为金。金木交合,即为龙虎劲。

拳友须知:竖,非人体上下之垂直中线。横,非人体左右之地面横线。此处之横竖,而是斜中取直。于此,当今拳家已无几人知晓。

横劲之关键,须松开骶骼关节;龙劲之关键,须松开夹脊。松骶骼甚难,松夹脊较易。一旦两个部位松开,龙虎劲自成。

其实,只要松开骶骼关节,周身其他关节就会慢慢松开,夹脊部位亦然。可以说,松开骶骼关节,龙虎劲已具备基础,只是时间问题和熟练程度。

练习龙虎劲,须懂得掌形和拳形。如,万字手,即为阳打之虎劲。龙爪掌,即为阳打之龙劲。掌为阳,拳为阴。拳打即为阴打,阴劲有两种拳形,伤人五脏六腑,慎用。

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