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牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。  家里的牛肉不知道怎么处理？教你一招，这样做家人抢着吃，味美可口外酥里香。根本吃不够。这样做出来的可乐饼最好吃，你一定要试试这个做法，刚出锅的可乐饼香酥劲脆入味还好，宁愿长胖也要吃，根本吃不够。喜欢可乐饼的你赶紧来试试吧~  材料 熟土豆300g，黄油20g，牛肉馅儿100g，食用油适量，盐适量，黑胡椒适量，面包糠适量 步骤 1，蒸熟的土豆碾成泥，放入牛肉馅，黄油，盐和黑胡椒搅匀  2，将搅拌好的肉馅揉成团，压扁后沾上面粉，鸡蛋液和面包糠  3，油温5成热时放入锅中炸，用小火炸至通体金黄后捞出吸油即可食用    不关注 就捣蛋  蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 |
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