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【五块辅食】紫菜蔬菜面,推荐一种辅食面条,多种蔬菜营养丰富

 营养师蓝冰滢 2020-08-27

one day

Wednesday

我们家有了一个新成员

他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~

你问我为什么叫五块?

因为煎饼卖五块啊~煎饼五块,五块煎饼~

五块就这样出现在我们的家庭中

—— 一家四口的日子也从现在开始...

今天我们来介绍一个适合七个月的宝宝开始吃的一种面。这个里面有丰富的蔬菜,口感非常的细腻,味道也很丰富,非常适合小孩子吃。

材料

材料:

西葫芦,菠菜,番茄酱,紫菜,木耳,核桃油,意面

步骤:

1,西葫芦切末,菠菜切碎,一起焯水烫熟后捞出备用

2,面条掰成三四毫米的段,放在水中煮十分钟,变软后加入木耳和番茄酱,菠菜和西葫芦继续炖煮五分钟

3,加入紫菜,再次炖煮三分钟,出锅前滴入适量核桃油即可

公众号

蓝猪坊

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的平台。

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