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牛排！披萨！炸鸡！沙拉！看到这些是不是在默默咽口水。减肥虽好，但是不让吃是真的很难过了。  蓝蓝觉得，这些快餐店的美食都“有毒”！就是如果让你一直吃，可能吃不了两顿就腻了，但是长时间不吃，就特别想吃。有没有！  昨天跟小伙伴讨论今天的晚饭，不知道吃什么，脑袋灵光一闪就闪到了焗饭，一拍大腿！对今天晚上就吃焗饭！黑胡椒培根的香气加上芝士的口感一口吃进去满满的都是幸福啊~  材料 米饭200g，胡萝卜丁20g，洋葱丁20g，培根2片，黑胡椒适量，橄榄油适量，沙拉酱适量，马苏里拉芝士50g，欧芹碎适量 步骤 1，锅中倒入橄榄油，放入切好的培根，翻炒至培根片变焦黄，加入切好的洋葱丁和胡萝卜丁  2，翻炒至食材变香，变软，下入米饭，黑胡椒翻炒均匀，将炒好的米饭放入盆中  3，加入沙拉，马苏里拉芝士，欧芹碎，200°烤箱烤至芝士融化即可    不关注 就捣蛋  蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 |
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