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夏季养生食疗药膳方
［配方］鲜淮山100克、红枣肉6~8粒、炒薏米30克、小粒100克。［制作］薏米先泡浸1~2小时，再与上物一同煲粥，食盐调味，分次饮食。尤其适宜心肾两虚、脾湿胃寒、心悸、失眠、体质虚弱的人群饮食。2.红...
核桃除了补脑，还可以治结石
核桃除了补脑，还可以治结石。核桃，我们对核桃的最大的印象就是这能补脑，所以平时建议老年人可以吃点核桃进行保健。核桃除了补肾之外...
黑芝麻核桃粥--补肝肾润五脏
黑芝麻核桃粥--补肝肾润五脏。冬天的饮食,除了多煲汤,我还是习惯多煮粥吃.前些天,亲家送了一大袋黑芝麻,我配上核桃,煮粥吃!芝麻桃核---...
补脑食谱，活到80岁也不健忘。
健忘，我们简单的理解就是记忆力差，容易忘记事物。我们从中医角度来看，造成健忘的原因有心脾亏损、精气不足等原因造成。除了出现健忘...
核桃 核桃的功效 吃核桃的好处
核桃 核桃的功效 吃核桃的好处核桃 核桃的功效 吃核桃的好处。◎预防动脉硬化、降低胆同醇，抗癌：核桃仁有预防动脉硬化，降低胆固醇的作用，此外，核桃还可用于辅助治疗非胰岛寨依赖型糖尿病，核桃对...
脾肾同调，山药茯苓芡实黑豆核桃粥。
脾肾同调，山药茯苓芡实黑豆核桃粥。调理脾胃的同时再调理肾，双管齐下，文小叔推荐一款食疗方：山药茯苓芡实黑豆核桃粥。山药茯苓是健脾祛湿的，芡实是补肾的，它有一种特别的固涩能力，就是能够让你...
芡实核桃莲子粥
芡实核桃莲子粥芡实核桃莲子粥：芡实研粉50g， 核桃仁(上锅文火炒焦研粉) 30g， 莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)， 大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡...
胡桃芡实粥的做法
胡桃芡实粥的做法胡桃芡实粥的做法详细介绍更新于：2015-4-14 14:07:19分享胡桃芡实粥的做法，让更多人知道。胡桃芡实粥的做法详细步骤将核桃仁、芡实、粳米入锅，煮成粥即可。胡桃芡实粥的做法小贴士...
男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体
男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体。取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米...
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