|
该文为原创作品，抄袭视侵权举报 血液是人体器官和系统调节的主要载体，血管健康是身体新陈代谢的关键，如果身体脂肪、垃圾过多会让血管堵住，很多疾病就会慢慢的出现，并且伴随着你的下半生。 我们每日主要的三餐，吃得过咸，过油，过甜都会导致人体血液垃圾过多，从而导致血液循环缓慢下降，而且身体内垃圾太多，血液循环缓慢的同时还会伴随着身体代谢能力下降，导致垃圾和毒素都堆积在体内，排不出去，从而疾病缠身。 由于人每天都会站着或者坐着，所以脚底的血液是最充足的，除了晚上睡觉躺着之外，其余时间脚上的血液循环是最好的，所以从我们腿上表现出来的几个症状，我们可以知道自己身上的血管是否健康。 表现之一、双腿麻木： 血管堵塞，血液不流畅会压迫到神经，导致双腿麻木而且酸痛。比如我们长时间的久坐，超过1个小时以上，就会感到麻木和酸痛，也是血液循环缓慢的后果。 表现之二、脚部水肿： 血管内垃圾过多，血管堵塞容易，从而导致脚部水肿，还容易伴随着发热的症状，这说明可能体内胆固醇过高。 表现之三、手脚冰冷： 如果夏天冬天你都感觉手脚，证明身体血气不足，而且血液循环缓慢。建议睡前泡脚，能够改善手脚冰冷的状态。 如果你有上面这3个表现的都有的话，那你就要多注意血管健康问题了。 少吃垃圾食品，多吃一些清理血管的食物，比如猪血，果蔬（冬瓜）。平日里还要注意多运动和调节休息相结合。 |
|
|
