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55岁的张大姐，一直说自己与丈夫是一段孽缘。 二人结婚三十年来，经常吵架拌嘴，每次张大姐都要伤心好久。 可丈夫从来不会安慰她，张大姐只能自己想通，来排解自己的情绪。 最近原本很是富态的张大姐，突然暴瘦，整个人瘦的有些脱相了，并且总是恶心呕吐，小儿子带她去医院检查，却不料最终确诊了肝癌，已经到了晚期..... 这样的结果，让张大姐无法接受，一时间病倒在了医院里。 在接受治疗期间，张大姐想不明白，自己从来不喝酒，也没做啥坏事，不明白这厄运为啥会突然降临。 医生为其治疗期间，与其交谈后了解了张大姐的日常生活，分析诱因，可能与其丈夫脱不了干系。 原来，张大姐的丈夫，是个老酒鬼，经常酗酒。 喝醉后看什么都不顺眼，回家就挑张大姐的麻烦，动不动就骂上一顿。 孩子小的时候怕吓着孩子，张大姐不和他一般见识，但却暗自生了不少闷。 等到孩子逐渐大了，离开家住校后，张大姐每次就和丈夫吵架，甚至动手。 每次打闹张大姐都会气得浑身发抖，经常哭说自己命苦，怎么摊上这样的人？ 殊不知，气大伤肝，多年的不良情绪累积，给肝癌埋线了“祸根”。 张大姐住院期间，其丈夫来探望时，都是醉醺醺的。 每次来了，还要数落张大姐，说没啥本事，还长了肝癌，浪费自己的钱，这以后的日子怎么过？为此，小儿子和父亲大吵了一架，也是气的不轻。 而医生了解过后，不禁怒斥张大姐的丈夫，这样的结果，与你脱不了干系，竟然还有脸喝酒过来闹？说得张大姐丈夫无地自容，灰溜溜走了....... 长期生气抑郁，肝脏易癌变 气大伤肝，可不是说说而已。 肝，主情志疏泄，不良情绪，严重损害肝脏。 小怒，使人气血不和，经络阻塞，脏腑功能失调而致病。 大怒会导致肝的功能失常，出现气血逆乱，甚至会危及生命。 长期生气郁闷，会导致肝气郁结，久而久之，会增加肝脏病变。 国外有研究发现，容易发怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。 百病皆有气生，当人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。 这种物质会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，再加上生气导致肝气郁结，便大大增加了肝脏病变几率。 一旦出现4个异常，十有八九肝已受损，及时检查 1、面色黝黑 肝，藏血，负责解毒，一旦受损无法解毒，毒素滞留会影响气血生发，会导致脸色晦暗。当肝进一步受损，导致肝功下降，便会引发黑色素沉积，导致面色黝黑。 2、手掌变红 如果手掌发红，尤其是大小鱼际处，需警惕“肝掌”。 肝掌的出现，说明肝脏功能严重受损了，体内雌激素过多所致。 3、疲惫乏力 如果没有熬夜、体力劳动等，还经常感到疲惫乏力，要警惕是肝脏受损了，这一点十分容易被忽视，要注意。 肝癌早期，比较隐匿，但常常会出现此类情况，却被大家所忽视，错过机会。 4、容易出血 肝脏本身是柔软的，一旦肝脏慢慢变硬，导致肝硬化，便会导致容易出血。 经常无缘无故流鼻血，非口腔问题的牙龈出血，莫名其妙的出现瘀斑，都要警惕是肝脏变硬，导致体内凝血因子合成出现障碍，从而导致出血倾向所致。 养护肝脏，坚持做好五件事 第一件：吃好，补充营养 饮食，对于肝脏健康，尤为重要。 肝脏的自我恢复，离不开蛋白质的参与。 优质蛋白质，有利于肝细胞功能的恢复和再生。 因此，饮食上，多吃优质蛋白，蛋、奶、豆类及其制品等。 此外，多吃富含维生素的食物，对于肝脏健康，也十分有益。 第二件：饮茶，护肝排毒 肝脏也会“口渴”，一旦缺水，会让肝脏的新陈代谢变低，肝脏负担加重。 多喝点茶水，可以促进人体血液循环，增加人体排毒，减少肝脏的负担。 两餐之间，用一些护肝排毒小植物搭配泡水，给肝脏减负担，是不错选择。 白古丁山刺玫茶，促进肝脏排毒的同时，还可疏肝、理气、解郁，呵护肝脏。 白古丁，俗称婆婆丁，随处可见，是“药食两用”的小植物，用来泡水，对于肝脏健康，十分有益。 中医认为，白古丁，入肝经，擅长排肝毒，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。 山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，其药用价值高，是“药食同源”的小植物，可理气活血、疏肝解郁、散结，改善肝胃气痛，舒发体内郁气，有益肝脏健康。 并且，山刺玫花比较温和，可中和白古丁的寒性，这二者搭配在一起泡水，不寒不燥，对于肝脏排毒，疏肝理气，保护肝脏健康，大有益处。 第三件：睡眠，促肝恢复
睡眠，是养肝最重要的一步。 人卧血归肝，肝脏要在睡眠中，自我解毒与修复。 一旦熬夜，睡眠不足，会加重肝脏负担，影响肝脏机能。 熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。 想要保护肝脏健康，一定要少熬夜，晚上十一点前进入睡眠状态。 第四件：运动，强健肝脏
坚持运动，有助于促进肝内气血流动，还能减少脂肪对肝脏的伤害。 生活中，不论多忙，都不要太懒惰，要坚持适当的运动，助力肝脏健康。 走走路，散散步，简单易行，也是保护肝脏健康，不错的运动选择。 第五件：大笑，抒发肝气
经常欢笑，心胸开阔，情绪乐观，可使肝气顺达，气血调畅。 只有肝气舒畅了，才能使其发挥正常的功能，助力身体健康长寿。 经常欢笑，保持愉悦的心情，学会调整自己的心态，积极的面对生活。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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