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春季养生重在养肝护脾胃 中医说这些食谱最滋补
春季养生重在养肝护脾胃 中医说这些食谱最滋补。俗话说:一年之计在于春,春季是一年当中最重要的结节,而对于养生保健也是粗此,春季,...
吃山药有什么好处 常吃山药竟有如此功效
吃山药有什么好处呢?山药是餐桌上经常出现的食物,很多吃货们都只负责吃,却从没了解过山药的功效!山药不仅美味,而且可以很好的调理...
银耳(白木耳)
白木耳(银耳、雪耳)性味:甘、平、无毒。主治:肺热咳嗽,肺燥干咳,咳痰带血,胃肠燥热,便秘下血,衄血、肺痈,虚劳咳嗽,虚热口干,咽干喉痒,胃炎,肺结核潮热,神经衰弱,心悸,失眠,月经不调,...
这6种养生保健茶 经常喝肠胃好睡得香
这6种养生保健茶 经常喝肠胃好睡得香。中国人多喜欢喝草本茶,草本茶功效多,常喝草本茶可以调理身心。作法:材料放入水杯中,加170cc热...
春要捂,不是要穿的多,而是要捂这几个部位!
春天多风,乍暖还寒,气温变化较大,稍有不慎,人体易受风寒,在外邪之中寒邪最易犯胃,寒为阴邪,易伤阳气,如果受寒或饮冷过度,使脾...
山药红枣糯米粥
山药红枣糯米粥。山药红枣糯米粥的味道非常的独特哦,喝过的朋友应该都有这种感觉吧。如枸杞粥,山药红枣糯米粥、莲子木耳羹等。材料:...
秋天脾胃气运行不顺 喝粥按穴益气增补体力
秋天脾胃气运行不顺 喝粥按穴益气增补体力。如喝百合麦冬粥可润燥益胃,莲子山药粥益气养阴,银耳核桃粥健胃养神,白果枸杞粥提升免疫力...
中医养生 最适合秋天食用四大食材
从中医角度来看,生熟藕各具不同食疗功效,莲藕生吃性味甘寒,可清热凉血;1、先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;4、...
秋季进补调脾胃 八道养生粥品效果佳
秋季进补调脾胃 八道养生粥品效果佳。秋季天气逐渐转凉,而且越来越干燥,对人体脾胃有很大影响,因此大家要做好调补脾胃的措施,尤其是...
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