分享

好做又很受欢迎的几道美食,有荤有素,鲜香可口又营养健康

 青山138 2020-10-24

 

黄瓜豆腐

好做又很受欢迎的几道美食,有荤有素,鲜香可口又营养健康

食材:黄瓜半根,豆腐400克,蒜末15克,酱油15克,蚝油10克,胡椒粉3克,食用油适量,盐少许

做法:

1、黄瓜洗净去皮,切成丝。

2、豆腐切成小方块,锅内倒入适量的食用油,小火慢煎豆腐两面至金黄。

3、倒入酱油和蚝油胡椒粉,翻匀上色。

4、加入小半碗清水焖煮至微干即可出锅。

5、再次热锅,放入适量多的油,爆香蒜末至金黄,倒入黄瓜丝中火翻匀,加入盐再翻匀即可。

菠萝虾球

好做又很受欢迎的几道美食,有荤有素,鲜香可口又营养健康

食材:虾仁、菠萝、鸡蛋清、食盐、淀粉、面粉、 沙拉酱

做法:

1、菠萝切成小块,淡盐水浸泡备用;

2、虾仁去虾线,背部破开,加入1小勺盐揉搓,洗净沥干水分备用;

3、取一小碗,放入虾仁、面粉、淀粉与蛋清搅拌均匀;

4、热油锅,炸至金黄色,捞出沥干油分备用;

5、干锅烧热,放入炸好的虾仁、菠萝块与3大勺沙拉酱搅拌均匀即可出锅装盘。

好做又很受欢迎的几道美食,有荤有素,鲜香可口又营养健康

虎皮酱凤爪

用料:鸡爪、青红椒、蒜瓣、豆豉、麦芽糖、白醋、鸡精、花椒、香叶、八角、胡椒粉、生粉、小葱、生抽、老抽、白糖、蚝油、盐、麻油

做法

1.将洗净的鸡爪切除鸡指甲,用刀切开鸡爪节拍断鸡关节,去除鸡骨,将鸡爪一切为二。青椒红椒切丝,蒜瓣切碎,豆豉洗净。

2.锅中加水,加入两勺麦芽糖、两勺白醋,将水烧开,放入鸡爪,烫至鸡爪变色后捞出控干水分。

3.在锅中倒入油,烧至8成热时,将鸡爪放入,炸至金黄捞出。(此步要小心操作,盖上锅盖小火炸别烫到了)

4.将炸好的鸡爪放入冷水中浸泡一个小时以上,至表皮起皱时,留适量水加入少许花椒、香叶、八角,少许糖,盐,胡椒粉拌匀。入蒸锅中蒸1个小时。

5.叉烧汁:锅中入油,放入葱段炸出香味后,捞出葱段不要,葱油倒入小碗中。

6.锅中加入适量水,放入生抽、老抽、白糖、蚝油、盐搅匀烧开后,加入少许淀粉勾芡,加入炸好的葱油,加少许鸡精,麻油调匀。

7.将蒸好的鸡爪捞出放入蒸碗中。

8.放入叉烧汁、蒜粒、豆豉拌匀,放入切好的青红椒丝拌匀后,上锅蒸10分钟即可。

咸蛋黄鳕鱼

好做又很受欢迎的几道美食,有荤有素,鲜香可口又营养健康

做法:

1、银鳕鱼尾去骨,切成长条,加入适量盐、味精、料酒腌制入味,然后挂匀脆皮糊,放入六成热油炸至金黄色、熟透,捞出控油。

2、锅留少许底油,放入碾碎的咸蛋黄4个小火炒至翻沙,放入银鳕鱼、少许盐、味精、白糖翻裹均匀,出锅摆盘即可。

每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货,我十分的爱吃,也爱做菜,我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多