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立冬后,雾霾天太多,这菜要常吃!有菜有肉还有蛋,3块钱做一盘

 简食记 2020-11-13
立冬后,草木凋零,蜇虫休眠,万物活动皆休止!随着季节的更替,气温愈来愈低,寒冽的北风,似乎是在宣誓主权!这时候应该吃一些滋阴补阳的食物为主,家禽类,瘦肉,鸡蛋,奶制品……以此来储存能量,适应多变的气候,提高身体御寒的能力!
今天,小简跟大家分享一道既有菜又有肉还有蛋的菜肴,它是鲁菜中孔府菜的代表,也是每个山东人都喜欢的家常菜。没错,它就是——木须肉!
木须肉,原名木樨肉!常常读为木须肉,苜蓿肉……其菜以鸡蛋,猪肉,木耳,黄瓜为主料,混合炒制而成。因炒好的鸡蛋色黄而碎,形似木樨而得名。其做法并不复杂,对于不经常下厨的人来说,试着做做木须肉,是一个很不错的生活体验!
今天,咱们就来学学这道木须肉的家常做法!这菜的成本很低,别看酒店里都卖18块,20块,其实成本才3块钱,我家一周至少吃5次,大人孩子都非常喜欢,一起看看详细做法吧……
所需食材:黄瓜,鸡蛋,木耳,胡萝卜,猪瘦肉,大葱,生姜,生抽,盐,食用油。
做法,1:首先将黄瓜切成粗一点的条(也可切片);胡萝卜切丝;猪肉切丝;大葱,生姜分别切末;
2:木耳提前用温水泡软,切成丝。鸡蛋打散,加少许的盐,胡椒粉调味。
3:热锅凉油,先将鸡蛋下锅炒至凝固,盛出待用。
4:另起锅加入食用油,将肉丝下锅炒至断生,再将葱姜末下锅炒香。随后,沿锅边烹入生抽炒出酱香味。
5:再将黄瓜,胡萝卜,木耳下锅翻炒至断生,加盐调味,倒入鸡蛋,淋点香油,快速翻匀即可出锅。家常版的【木须肉】制作完成!
技术总结:
1:黄瓜不管是切片还是切条,尽量切得均匀一些,这样有利于成熟。
2:鸡蛋下锅前,先加盐和胡椒粉搅匀,这样既能入味又能去腥。
3:黄瓜下锅后,不要炒至全熟,7成熟就可以,这样出锅后黄瓜更好看,口感也会更清脆。
4:最后不要少了香油,这是提味的关键。实在不喜欢的话,可以忽略!
要说这菜做得成功与否,除了不要添加乱七八糟的调料以外,最重要的就是火候了,一定不要炒过了,不但会影响颜值,口感也会变得很差!
再就是不要添加奇奇怪怪的调料,前段时间小简在网上看到一位大厨,又是往里面加甜面酱,又是加醋,加蒜,出锅的时候,竟然还淋入一大勺辣椒油。我滴天,真的长见识了,具体味道如何不得而知,也没有勇气去尝试……

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