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乾隆旧抄本《太极拳经》歌诀五首

 3456789101112 2020-11-13

  歌诀一:
  顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,
  胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。

  歌诀二:
  举动轻灵神内敛,莫教断续一气研,
  左宜右有虚实处,意上寓下后天还。

  歌诀三:
  拿住丹田炼内功,哈二气妙无穷,
  动分静合屈伸就,缓应急随理贯通。

  歌诀四:
  忽隐忽现进则长,一羽不加至道藏,
  手慢手快皆非似,四两拨千运化良。 

  歌诀五:
  ?蜣奂钒此姆秸?,采??肘靠斜角成。
  乾坤震兑乃八卦,进退顾盼定五行。

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