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只用三招,搞定老北京传统小吃炸松肉,外酥里嫩,还不上火

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

记得小时候最喜欢吃的就是炸松肉了,每次妈妈炸松肉都站旁边,咸鲜五香味,越嚼越香,油豆皮的酥和牛肉土豆馅的嫩相得益彰。

暖暖也想给暖宝做,缠着大厨把秘诀都教给暖暖啦,昨晚尝试后暖暖总结了三要点!想学的暖粉们拿出小本本记好~

第一点调肉馅:

肉馅中加入少许,盐能让牛肉更容易吸收水分,肉质更鲜嫩,重点来啦,再放入少许小苏打不停搅拌,苏打粉的作用能够让蓬松肉质,口感更好!之后再放入花椒水,用于去腥。

在肉馅中加入调料,记得朝一个方向搅匀,然后放入冰箱一下再加鸡蛋液,鸡蛋液能使牛肉更滑嫩。

第二点调糊:

关键两物,“小苏打”和“油”,小苏打能让外皮更酥脆,油是起酥的作用~

第二点制作:

③取一张油豆皮铺开,裹好肉馅。下锅前要裹匀调好的糊,这样豆皮可以和肉馅黏合得更牢固,也不容易散。


2020.8.14菜谱

|  炸松 |

| 少油版宫保豆腐 |

| 干锅鲈鱼 |

| 豆干炒肉 |




炸松肉






-食材-

牛肉馅/鸡蛋/马蹄/盐/小苏打/油豆皮

花椒水/葱姜水/五香粉/玉米淀粉/油

-具体步骤-

调制:牛肉馅放少许盐,放入少许小苏打不停搅拌后,放入花椒水、葱姜水、五香粉、拌匀放置冰箱20分钟左右。

调糊玉米淀粉放入少许小苏打、水搅拌至酸奶状,加入油搅拌均匀。

牛肉馅中加入蛋液,马蹄搅拌均匀。油豆皮摊开裹上牛肉馅,刺刀放入盘中,把调好的糊淋上。

制:锅中倒入少许油,让裹好的豆皮均匀的蘸上糊,放入锅中小火煎制。煎制一面焦黄翻面,煎制过程要不停晃动锅使其受热均匀。

最后:用铲子压不出水分时,出锅切段即可。(视频见今日尾条哦~)




少油版宫保豆腐







-食材-

豆腐/青蒜/花生米/干辣椒/花椒

盐/醋/鸡粉/糖/豆瓣酱/花椒油/辣椒面

-具体步骤-

食材处理:豆腐切成小方丁,青蒜顶刀切段。

煎制:锅中坐油,下入花生米小火炸至有响声爆皮取出。锅留底油,下入豆腐小火煎制四面金黄,取出用牙签扎出小眼,更容易入味。

调汁:锅中下开水、四勺糖、六勺醋,小半勺盐、鸡粉稀释后倒出备用。

最后:热锅下油,放入20粒左右花椒小火慢煸,再下入花椒段、豆瓣酱、青蒜炒香,下入豆腐和兑好的汁、辣椒面、水淀粉、花生米、花椒油,翻锅后即可盛出~




干锅鲈鱼






-食材-

鲈鱼/藕片/莴笋/花椒/葱姜蒜/青红椒

玉米淀粉/盐/麻椒/干辣椒

郫辣酱/火锅底油/青蒜/糖/鸡粉

-具体步骤-

食材处理:选用鲈鱼,切下鱼头,鱼切成瓦块状。加入盐、花椒水、大葱大姜拌匀腌制5分钟,挑掉葱姜,加入少许玉米淀粉拌匀。

煎制:热锅下油,八成油温下入鱼块,大火煎制金黄色翻面,煎制八分熟取出。锅中直接下入藕片煎制,滴少许油,下入莴笋,少许盐,翻锅倒出。

炒制:锅中下油、麻椒、蒜、姜片、干辣椒、郫辣酱、火锅底料油、鸡粉、白糖、小火炒匀,下入煎制好的鱼和配料翻炒。最后下入青红椒、青蒜翻炒后即可。




豆干炒肉






-食材-

豆干/韭菜/五花肉/豆豉/五香粉/蒜

韭菜/料酒/糖/干黄酱/蒸鱼豉油//青红椒

-具体步骤-

煎制:香干斜刀切,热锅下油,小火下入豆干煎制,倒入少许五香粉、豆豉取出备用。

煎烹汁:五花肉直接下锅,煎至两面金黄,下入拍蒜小火姜透,放入葱、干黄酱、青红椒、豆干、料酒、蒸鱼豉油,翻炒均匀。

调味:加入鸡粉,白糖翻炒,最后放入韭菜,大火爆炒后出锅。



暖暖的味道

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