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所有人都有想要变好的欲望  本周一在家长交流群里 我们照例进行了一次投票  投票数最多的一项是： “为什么不好好学习的孩子其实很有上进心？” 今天，我们就来聊一聊这个话题  1 关键词：习得性无助 1967年，在美国有一位叫赛里格曼的心理学家，做了一个残忍的实验。 他把狗关在笼子里，并在笼子旁放了一个蜂鸣器。 只要蜂鸣器一响，笼子就发出电流。 电流会让这条狗非常难受和疼痛，但笼门紧闭，它怎么也逃脱不了。 就这样重复了好多好多次，赛里格曼打开了笼门。 你想这条狗一定会拔腿就跑，对不对？ 你猜怎么着，这狗非但不跑， 蜂鸣器一响，还没等电流通过，它就倒地抽搐和呻吟。 本来是可以逃的，却怎么也不相信能躲得掉， 就这样绝望地等待痛苦来临，这就是习得性无助。 有时候，孩子就像那条可怜的狗。 也曾下定决心要好好学习， 做了好多好多题，花掉好多时间学习， 可还是逃不掉失败的分数、老师的批评、家长的责怪。 渐渐的，这个孩子觉得自己真的没能力学好， 他/她好像信了那句话： “我不是学习的料” 并不断的自我暗示： “我就是脑子笨，我永远也学不好的”。  2 关键词：归因 归因，简单来说，就是确定这事是因为什么发生的。 比如说，考试考不好，就有两种归因方式。 一种是不可控的原因： “运气不好，复习的都没考”、“我智商不够” “我这次不够努力”、“我考试时粗心了” 如果孩子觉得考不好是因为不可控的原因， 他/她没法改变，就会放弃“抵抗”； 反之，如果是可控的原因， 他/她可以改变，就会积极采取行动： 这次不够努力，那就打起精神准备下次考试； 这次考试粗心，下次就交卷前多检查几遍。  3 关键词：自我价值感缺失 自我价值感，简而言之，就是觉得自己值得。 我值得被爱、我值得被好好对待、我值得我想要的。 孩子的世界很简单： “你夸夸我，给我一个微笑，我就觉得我值得” “你打了我，骂了我，我就觉得我不配” 自我价值感低的孩子会特别在意他人评价 因为他/她的价值感不能从自己内心获得 只能来源于他人 他/她有时会故意不学习： “这样别人就会觉得我没考好，只是因为不学，而不会说我笨” 自我价值感和自尊心的关联非常密切， 任何有损自尊的事情，都势必会影响孩子自我价值感。 因为学习不好被同学嘲笑、被老师不公正对待， 或者当众被家长打骂， 都是孩子自我价值感的杀手。 当自我价值感被杀死， 孩子就会觉得：“我配不上好成绩”。 自我价值感一旦被杀死， 就很难被重新培养起来， 有些人一辈子都忍受着自卑懦弱的痛苦。  4 关键词：自信心不足 我们常听到一个词，叫“畏难”。 作业太多了，畏难的孩子就会磨蹭不想做； 不喜欢某一科，畏难的孩子就会偏科； 考试太难了，畏难的孩子可能干脆就放弃复习。 畏难最主要的原因就是自信心不足， 我压根不相信我能做好这件事。 有些时候我们不能理解， 觉得：“就这点东西有啥难的，我小时候根本不用这么催。” 可是你知道吗？ 在你看来1级的难度，在孩子眼中至少放大了10倍！ 请给孩子多一点耐心，别发火， 可以帮他/她把看起来很难的任务，一点一点拆分， 每完成一个小任务，就多积攒了一点信心。  5 关键词：缺乏成功体验 你发现了没有？ 缺乏成功体验其实是罪魁祸首。 就是它导致了习得性无助、自我价值感缺失和自信心不足。 那么反过来，通过累积成功经验， 对这些是不是也可以有所改善呢？ 获取成功体验有两个方法： 一是让孩子自己亲身经历， 比如和孩子一起树立小目标并纸质记录， 每完成一个小目标就打一个对勾， 并给孩子一些小鼓励。 二是让孩子看到别人的成功经验， 比如，看到有一个像他/她一样的小孩， 通过自己的努力，真的成功了。 越是和自己相似，越能从中受到鼓舞。 回到我们开头那个问题 “为什么不好好学习的孩子其实很有上进心” 正是因为孩子想变得更好 也很希望在别人眼里自己是有价值的 所以才给自己这么多的压力 用眼去看孩子 只看到 拖拉、磨蹭、不想做、做不好 用心去看孩子 才看到 担忧、无助、想进步、想被爱 |
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