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这道家常菜不放一点肉,却能吃出肉香味,不仅下饭,还能通血管治疗便秘

 吉兔兔的美食 2020-12-24

西芹,做法很多,平常人家都拿来炒肉丝,这样荤素搭配起来确实很下饭。不过今天兔兔要分享的这道菜却不是西芹炒肉丝,是我家另外一道很受欢迎的家常菜,炒起来很简单,吃起来很过瘾。

这道菜没有一点肉,却能吃出肉香味,这是兔兔偶尔搭配出来的,不敢说教大家,只是分享一下做法,和大家都交流。下面来看看做法吧!

【配料】

西芹、香干、杏鲍菇、

黄酒、生姜、大蒜、

生抽、植物油、

食用盐、鸡精、

【步骤】

生姜大蒜切好备用。

西芹洗干净,撕掉背面的老筋,这样吃起来比较好吃,之后切成小段备用。

杏鲍菇切成条备用,这道菜肉味的来源其实就是杏鲍菇。

香干切成条备用,这里大概有5块香干,都是正方形的很小快,所以别担心吃不完。

铁锅热油,放入生姜大蒜煸炒出香味,之后放入香干,香干多煸炒一会儿会更加松软可口。

放入杏鲍菇一起煸炒,杏鲍菇煸炒至脱水干瘪之后放入适量黄酒、生抽调味。

杏鲍菇具有降血脂,降胆固醇,促进消化增强免疫力的作用,还能通血管防治心血管疾病。

翻炒片刻之后,放入西芹一起翻炒。

西芹口感脆爽,还营养丰富,众所周知,西芹含有丰富的蛋白质,碳水化合物和纤维素。西芹中的纤维素含量堪称蔬菜之冠,能有效疏通肠道,防止便秘。

西芹等食材熟了之后放入适量食用盐和鸡精调味,怀孕的人和不喜欢鸡精的朋友可以不放哦!

这道菜吃起来爽脆可口,没有一片肉却能吃出肉味,加了黄酒的杏鲍菇质感紧实,口感劲道,嚼起来真是别有一番风味。

西芹口感脆爽,兔兔最喜欢听别人吃西芹的时候发出的脆脆的声音,兔兔是不是有病?这是作为一个吃货的通病吗?

好了,兔兔要开饭啦!今天分享的这道家常菜你们还喜欢吗?喜欢的话就赞一下哦。还有,希望大家多多留言,和兔兔多多交流哦!

今天分享的菜谱就到这里


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