发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 汉上踏歌 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
“享受撑臂”心得之一：怎样“撑好臂”
原创 光省心语 智能人庞师云：光一个撑臂，撑死臂，死撑臂不行。众与我：撑臂累吗？我们说撑臂并不是说光撑臂、死撑臂、撑死臂。庞老师讲撑臂录音节选： 庞师讲撑臂.mp3 来自智能人 00:...
「易筋经教学」1、韦陀献杵之韦陀捧杵
「易筋经教学」1、韦陀献杵之韦陀捧杵。1、关于口诀：学时师并未每一式都讲口诀、背口诀，主要是练法上的要点与讲解，个别会提到几句口...
站桩时如何气沉丹田，要领有哪些？
悟空问答不论习武还练功做不到气沉丹田，有就是苦练一辈子也不会没有什么长进。而功法中的气沉丹田多为聚气培元，为一步经气运行打好坚实基础。那么站桩时的气沉丹田又要注意点什么，站桩多为武术套路...
再谈太极拳身法要领
再谈太极拳身法要领。我们讲调身的身法：含胸、拔背、松肩、垂肘、提顶、吊裆、裹裆、敛臀、气沉丹田、腾挪闪战等身法要领，相互联系，...
内劲《一指禅》12——动功之转气法（动作讲解示范教程）
[转帖]向初学兄求助：“神功意手”实修体证、心得感悟
[转帖]向初学兄求助：“神功意手”实修体证、心得感悟 “神功意手”实修体证、心得感悟6111说道： 初学师兄，我需要您的帮助和指点呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！感觉实在很劳累的...
静坐收功要领简述
静坐收功要领简述静坐收功要领简述----道海玄微（八）----萧天石。最后，静坐收功时，亦有若干收功要法，简言之，就是加点动功。下坐后，如能再修持一次“玄门太极长生功"，则更可保终身健康长寿...
北少林禅门绝技---红砂吸魂掌
北少林禅门绝技---红砂吸魂掌北少林禅门绝技---红砂吸魂掌，此功乃于武林中埋没数百年，频于失传的北少林圣禅门绝孤本所载神功绝技之一，由圣禅门掌门人谭圣强所传。吸气时全身放松，仍照"上部站...
站桩无需收功
另一位是北京的中医大家，已站桩二十几年，属于名医妙手，言：“站桩始于自然，收于自然，没有形而上学的收功模式和要领，如果按照此类收功要领（《太乙站桩》收功要领），正好和站桩起到反向作用，站...
微信扫码，在手机上查看选中内容
