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抑郁症非常难受，心里走不出来，害人害己。 我们在生活中需要好好掌控好情绪，出现问题及时疏导。 把抑郁断在其初始阶段，就不容易发展为抑郁症。 中医有个病名，叫郁证。 这个郁证包含抑郁症，但不是单指抑郁症，只要有“郁”的表现就可以叫郁证。 郁证多有心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胸胁胀痛，易怒喜哭，咽中有异物梗阻等表现。 易患抑郁的人多是性格偏内向之人，总爱自己一个人瞎琢磨。 其实人生需要一两个可以倾听之人，把自己的事情试着讲出来，不要觉得私事讲给别人听不好意思，只要讲出来，你会发现，大部分人都在做着同样的事情，你遇到的问题，很多其它人也遇到过了，并且已经解决了。  下面我们来看看中医是怎么认识郁证的。中医认为郁证是由于忧思、郁怒、恐惧等情绪伤了肝、心、脾三个脏腑，导致肝失疏泄，心失所养，脾失健运。 也可以说郁证表现出来的情绪是表虚，内里脏腑出现了问题，在七情未伤脏腑的时候，还可以通过舒畅情绪来治疗，一旦伤及了脏腑，这就不够了，需要对脏腑的损伤也一起治疗才行。  我们来聊一聊具体的证型。首先是肝气郁结。七情伤了肝，会导致肝气不舒，引起肝气郁结，表现为精神抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛，胸部满闷，唉声叹气，脘闷嗳气，不思饮食。可以用柴胡舒肝散疏肝解郁，理气畅中。柴胡舒肝散由柴胡，白芍，枳壳，甘草，川芎，香附，陈皮组成。 第二是气郁化火。肝气郁结一直未解，气郁日久容易化火，出现急躁易怒，胸胁胀满，口苦口干，头痛目赤等表现。这时需要疏肝解郁，清肝泻火，可以用丹栀逍遥散。丹栀逍遥散由丹皮，栀子，当归，白芍，柴胡，茯苓，白术，甘草，生姜，薄荷。 第三是痰气郁结。这种分两种情况，一种是肝郁日久，肝病乘脾，导致脾虚湿困，进而生痰，然后痰气交结。另一种则是本身脾虚，内有痰湿，加上肝郁，两害相合，形成痰气郁结。主要表现为精神抑郁，喉中有异物感，咳不出来又咽不下去。这时需要行气开郁，化痰散结。可以用半夏厚朴汤。半夏厚朴汤由半夏、厚朴、茯苓、紫苏叶、生姜组成。  第四是心神失养。七情过极导致心神失养，出现精神恍惚，心神不宁等表现，可以用甘麦大枣汤加减来养心安神。甘麦大枣汤由炙甘草，小麦，大枣组成。  第五是心脾两虚。忧思过多，会损伤脾脏，脾主水谷精微的吸收运化，脾虚了，心无法正常产生血液，也会失去滋养，从而出现心脾两虚的情况，表现为多思多虑，神疲乏力，不吃饭，甚至心悸、心慌等。可以用归脾汤养心健脾。归脾汤由白术，人参，黄芪，当归，炙甘草，茯苓，远志，酸枣仁，木香，龙眼肉，生姜，大枣。  第六是肝肾阴虚。这一种证型多不是因为七情导致，是由于本身的疾病或体质出现肝肾阴虚，从而出现一些情绪上的表现，比如情绪不宁，畏光，腰膝酸软等。可以用滋水清肝饮来纠正问题。滋水清肝饮由熟地、 当归、白芍、 枣仁、 山萸肉、茯苓、 山药、 柴胡、 山栀、 丹皮、泽泻组成，可以看出是六味地黄丸与丹栀逍遥散组合加减。 |
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