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血液循环包括了体循环和肺循环，体循环对全身的器官供血供氧，肺循环则是把含氧量少的静脉血变成含氧丰富的动脉血，再进入体循环。每一次心脏的收缩会射出60~80毫升血液，每分钟射血4.5~6升，几乎是一个人的全身血量。 我们以一个正常人每分钟心跳75次计算，如果这个人活到80岁，心脏大约跳动30亿次，可真是劳苦功高啊！ 兔子每分钟心跳200多次，寿命5~10年。大象每分钟心跳30次，寿命大约80年。乌龟每分钟心跳20~30次，寿命可以长达一两百岁。很多人就推论说：心跳越慢就越长寿。可是，蝙蝠飞行的时候每分钟心跳上千次，寿命却可以超过30岁。人类的心跳每分钟75次，是大象的两倍多，但是寿命和大象差不多。如果我们把心率和寿命之间的负相关性做出一条拟合曲线，会发现有些动物靠近这条曲线，也有不少动物是偏离这条曲线的。 一般而言，运动员的心率会比较慢，长期锻炼能使心脏的收缩力加强，每次泵血增加，只需要比较慢的心率就可以满足安静状态下的需要。他们的心脏每跳动一次，能够比一般人运输更多的血液，所以心跳也就比一般人更慢一些。适度的运动能够提高内脏功能、增强免疫力，促进健康和长寿，可是过量的运动会引起人体的氧化应激，造成运动系统和脏器的损伤，反而会导致衰老。 每个人只有一颗心脏，爱护心脏，就是善待自己的生命！ 科普时报 |
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