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来自: 大山里的蜻蜓 > 《心拳把》
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道家甩手功,每天120次;道家拍打功,一学就会,从头到脚都轻松
道家拍打功,一学就会,从头到脚都轻松。
道家养生甩手功 常练可延年益寿
道家养生甩手功 常练可延年益寿。
道家养生甩手功每天坚持甩手,常练可延年益寿全身都非常放松
道家养生甩手功每天坚持甩手,常练可延年益寿全身都非常放松。
道家养生甩手功,每天5分钟,疏通3条经络,强身壮体,延年益寿
道家养生甩手功,每天5分钟,疏通3条经络,强身壮体,延年益寿。
02 道家甩手功和颤动功
道家甩手功和颤动功1、两腿岔开,略比肩宽。2、双手慢慢平举,同时两腿慢慢下屈。3、将双臂用力向下一甩,同时两腿直起。4、双臂自然下垂,两腿同时一屈一伸,带动身体颤动。5、以上两个功法各做50下。
百练不如甩手,1个道家甩手功,1分钟简单又好学,强身健体病难侵
百练不如甩手,1个道家甩手功,1分钟简单又好学,强身健体病难侵。
道家甩手功,坚持每天五分钟,全身舒服。
董氏奇穴掌诊
巽宫:肝胆功能及疾病:胆为主:三高(胆固醇/血脂/血压) 离宫:心脑功能及疾病:气血运行 前坤宫(无名指下):视神经功能及疾病 后坤宫(小指下):肾(泌尿),生殖系统功能及疾病 兑宫:呼吸系统...
易筋经甩手功,每天早晚5分钟,身体健康气血好,一起来学习吧
易筋经甩手功,每天早晚5分钟,身体健康气血好,一起来学习吧。
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