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红三剁  食材：猪里脊150克、番茄1个、大青椒1个、大红椒1个、盐适量、老抽、鸡粉、黄酒、淀粉、花生油、酱油。 做法： 1、用小薄勺，将西红杮的表面依次刮松。撕掉皮切成丁。 2、大青椒和大红椒剁成丁，猪肉剁成肉末后，加点酒和水淀粉抓匀。 3、冷的净锅里倒油，然后冷油下入肉末，将肉末炒散翻白。将老抽调入炒匀。 4、将肉推到锅沿，炒香大青椒和大红椒丁。下入番茄丁炒断生。将肉末推下，调入酱油、适量盐和鸡粉炒匀入味即成。 清蒸鱿鱼圈  做法：1、准备好新鲜鱿鱼、葱、姜。（喜欢吃辣椒的朋友可以加辣椒） 2、将鱿鱼洗干净切成圈状、姜切细丝、葱切小段。 3、将切好的装入盘中、撒上姜丝、葱段，浇上少许酱油入味。锅中烧开水后将鱿鱼放入蒸3分钟，蒸好后烧一遍热油就可以出锅啦。 腐竹炒肉片  材料：猪五花肉150克；浸泡好的腐竹400克；青红尖椒50克；圆葱50克；葱片10克；酱油10克；干辣椒节2克；花生油10克；蚝油适量； 做法：1.先将腐竹入冷水浸泡五个小时左右，待腐竹通体泡软即可取出切段；再将五花肉切片，青尖椒和圆葱切片；锅内加水烧开，将腐竹段放入飞一下水捞出控水； 2.炒锅烧热加入花生油，加入五花肉片，煸至出油，将多余的油取出；加入干辣椒节和大葱片爆香，加入青尖椒片和圆葱片煸炒；下酱油炝炒，加腐竹，调入蚝油翻炒入味，淋香油出锅即可。 香菇如意蛋卷  做法：1.鲜虾去头去皮去虾线，将虾肉用刀剁成虾泥，青葱切碎，姜去皮切碎末备用，香菇洗净后切成碎末 2.将虾泥放入碗中，调入3ml黄酒和盐，搅匀后沿着一个方向快速搅拌大约40次左右，然后放入切碎的青葱，姜末和香菇末，淋入生抽，老抽和香油搅匀 3.鸡蛋打散，调入2ml的黄酒，再倒入水淀粉搅匀 4.平底不粘锅中倒入大约5ml植物油，中火加热，待油6成热时倒入一半的鸡蛋液，改成小火，拿起锅把鸡蛋在锅底转匀成圆形，一面定型后，反过来煎另外一面，然后盛出，把另外一张也煎好 5.把一张鸡蛋皮放在案板上，将虾馅铺在蛋皮上，用刀抹平抹匀，然后盖上另外一层蛋皮，用手指轻轻按压几下 6.从一侧轻轻地卷起向中央位置停住，再从另一侧也向中央卷起，然后用可以高温加热的保鲜膜将蛋卷裹起来，放入蒸锅中盖盖，大火煮开上汽后，用中火蒸8分钟，冷却后用刀切片即可 炒黄瓜丁  材料：黄瓜、猪瘦肉、食用油、酱油、甜面酱、味精、香油、葱、姜、淀粉 做法： 1.黄瓜洗净，切成1厘米见方的小丁，用少许盐腌渍10分钟，挤去水；猪瘦肉也切成相同大小的丁备用。 2.炒锅上火烧热，加适量底油，放入肉丁煸炒至变色，加入葱末、姜末、甜面酱、酱油煸炒出酱香味。 3.再放入黄瓜丁翻炒，加味精，用水淀粉勾芡，淋香油，出锅装盘即可。 水芹菜炒腐竹  材料：腐竹、黑木耳适量（提前泡发），水芹菜，红椒 做法： 1、水芹菜切寸段，红椒切小段，蒜瓣剁碎备用。 1、烧开水，将腐竹和木耳放入焯烫下马上捞出来。 2、热锅冷油爆香蒜末，放入木耳、腐竹翻炒，顺便加入少许的水焖煮片刻，然后看见收汁了加入水芹菜、红椒 ，放点盐和鸡精调味，就可以盛出来下饭了。 青蒜炒肚丝  食材：熟猪肚、青蒜、葱、干辣椒、生抽、豆瓣酱、料酒、白糖、酱油 做法： 1、猪肚切丝，青蒜切斜段、葱切葱花； 2、热锅凉油，放入葱花、干辣椒、豆瓣酱，小火炒出香味； 3、放入切好肚丝，翻炒均匀烹入料酒，后加入鲜味酱油，少许白糖。加入青蒜，再次炒制青蒜断生即可。 手撕包菜  食材：包菜、五花肉、大蒜、干红椒、盐、油、酱油、蔬之鲜。 做法 1、包菜用手撕成小块洗净。 2、五花肉、大蒜、干红椒切好备用。 3、热锅冷油下入五花肉片煸炒出油。 4、放入干红椒和大蒜炒香，倒入包菜炒软。 5、放适量盐调味，淋入少许酱油 。 6、放蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。 孜然牙签牛肉  材料：牛里脊肉、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉、孜然粉、植物油 做法： 1、牛里脊肉洗净切薄片，用料酒、生抽、干淀粉和黑胡椒粉抓匀腌制20分钟； 2、姜和蒜都切末，干辣椒剪成小段；把腌制好的牛肉片用牙签一片片分别串起来； 3、小锅中倒稍微多点油，中火烧热到筷子插入会冒泡，把串好的牙签肉分次放入油锅中，转中小火，炸到肉边缘颜色变深，全部炸好捞出，用厨房纸巾吸去肉表面多余油份； 4、锅留底油，把姜蒜末爆香后倒入干辣椒爆香，倒入炸好的牙签牛肉，翻炒几下后，撒孜然粉，炒匀即可出锅装盘。 无油版红烧肉  食材准备：五花肉 500克，小葱 1克，生姜 2片，八角 3粒，白糖3勺，酱油 5勺，料酒 1小勺，啤酒 500毫升 做法步骤：（1）五花肉切块姜切片； （2）铸铁锅烧热下入肥得五花肉，煎出油见面变色捞出； （3）煎出很多很多油，同时也起到去腥的作用； （4）把锅里煎肉的油到出来，放入黄豆酱油老抽，2块冰糖； （5）酱油冒水汽后下肉姜大料翻炒； （6）加一个尖辣椒继续炒，炒的过程中肉还是会出油； （7）加一罐啤酒开始炖，中火炖20分钟，然后加盐大火收汤。 （8）汤收好后倒入砂锅里即可。 酱香茶树菇炒牛肉  材料：茶树菇、牛肉、青圆椒、红圆椒、红葱头、小葱、姜、蒜、糖、盐、蚝油、老抽、胡椒粉、料酒、生粉、酱油 做法 1. 牛肉、青红椒、小葱、姜、红葱头全部洗净切丝，茶树菇洗净滤干，牛肉加入少许胡椒粉、盐、生粉、油腌制5分钟。 2. 锅内加油约500ml，中火加热至200℃左右（油面冒青烟）把滤干水分的茶树菇放进去炸1分钟，茶树菇炸半干起锅滤油备用。 3. 锅内热少许油，放入姜、蒜、红葱头、葱白中火炒出香味，放入腌好的牛肉丝、少许酱油、料酒大火翻炒至5分熟。 4．加入滤干油的茶树菇大火翻炒几下，转中火加入少许酱油、蚝油、盐、老抽调味，大火继续翻炒40秒，加入青红椒丝、葱段翻炒30秒即可。 凉拌芹菜腐竹 做法1.腐竹， 水发， 芹菜 ，红椒 ，斜刀切菱形 2.焯水 ，放入盆中 3.佐料，调成汁 4.把汁浇上 5.最后放花椒油 无油版红烧肉 食材准备： 五花肉 500克，小葱 1棵，生姜 2片，八角 3粒，白糖3勺，酱油 5勺，料酒 1小勺，啤酒 500毫升 做法步骤： （1）五花肉切块姜切片； （2）铸铁锅烧热下入肥得五花肉，煎出油见面变色捞出； （3）煎出很多很多油，同时也起到去腥的作用； （4）把锅里煎肉的油到出来，放入黄豆酱油老抽，2块冰糖； （5）酱油冒水汽后下肉姜大料翻炒； （6）加一个尖辣椒继续炒，炒的过程中肉还是会出油； （7）加一罐啤酒开始炖，中火炖20分钟，然后加盐大火收汤。 （8）汤收好后倒入砂锅里即可。 家常鱼香肉丝 用料瘦肉400克；豆瓣酱2勺；泡椒五根；胡萝卜半根；清水20克；醋4勺；白糖20克；生抽2勺；料酒1勺；酱油1勺；青椒半个 做法 1、瘦肉切丝，然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制 2、木耳青椒和胡萝卜切丝备用，葱姜蒜切沫备用 3、醋四勺、白糖三勺、生抽两勺、清水两勺和淀粉一勺拌汁备用 4、锅内放油，油热后放入肉丝快速翻炒至肉丝变色盛出，用锅内底油爆香葱姜蒜沫，然后放入豆瓣酱，炒出红色香味后放入木耳胡萝卜丝，煸炒一会儿放入肉丝，因为都是熟的，所以简单煸炒之后放入刚才调制的糖醋汁，汁均匀裹到菜品上后就ok啦，出锅！ 洋葱炒肚丝 材料：洋葱半个、 熟猪肚130克 、青红椒30克 、蒜子10克、盐 做法：1、食材改刀备用 2、起锅，放油，爆香蒜片 3、放入青红椒与洋葱煸炒 4、炒至断生放少许盐，让它有个底味 5、接着盛出备用 6、再起锅，放油，把肚丝放入锅内翻炒，沿锅边蘸洒料酒 7、再放入适量的盐，糖，生抽，蚝油 8、炒匀后，把之前炒香的洋葱和青红椒倒回锅内 9、大火快速翻炒均匀，即可出锅 蛤蜊炒韭菜 食材：白蚬子2斤，韭菜少许，姜，盐 做法 1、买回的白蚬子基本都吐好沙了，清洗一下就可以了。 2、大火烧一锅水，水烧开后将白蚬子放进去，继续大火煮，不用盖盖子，蚬子会慢慢张口。 3、看到张开口的白蚬子马上捞出来，不要煮时间长了，因为一会还要再炒一下，如果煮老了口感发硬就不好吃了，煮好的白蚬子一个一个剥出肉备用。 4、韭菜清洗干净后切段备用，再切点姜丝。 5、热锅凉油放入姜丝爆香，放入韭菜翻炒几下，因为蚬子是熟的，避免炒老了所以后放蚬子。 6、放入白蚬子肉大火爆炒均匀，起锅放入少许盐调味就可以了 红烧鱿鱼 材料：鱿鱼(干)适量，调料色拉油适量，酱油适量，冰糖少许，味精少许，葱1根，姜少许，蒜少许，八角适量，干辣椒适量，料酒适量 做法： 1、整只鱿鱼去内脏洗净，把生姜 大蒜籽切成末，干辣椒切成小段，八角备用。 2、油锅烧热，放入生姜、蒜泥 干辣椒爆香。 3、放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下，至表面肉质变硬。 4、放入料酒、冰糖、八角、酱油适量，最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。 5、大火烧开后煮至汤收汁，加入味精起锅，装盘后撒点葱花，等稍微冷却后切小段即可。 泡椒藕丁 材料：莲藕1节、红泡椒4个、青泡椒2个、青椒1个、泡姜1块、食用油适量、盐2g左右、醋1小勺 做法 1、准备好食材，莲藕切成拇指大小的丁，青椒和泡椒切块和小段，泡姜切丝； 2、锅烧热之后倒入食用油，等待油烧热后放入泡椒和泡姜一起煸炒； 3、翻炒出香味后加入莲藕丁一起翻炒； 4、翻炒至莲藕丁表面变色时加入香醋快速翻炒均匀，加入青椒和盐，炒入味后关火出锅食用； 三丝白菜卷 配料：大白菜(白梗)300克、青椒100克、胡萝卜100克、香菇(鲜)100克、酱油2克、醋5克、料酒10克、香油5克、白砂糖3克、盐3克、味精2克、花椒5克、辣椒(红、尖、干)10克、姜3克 做法： 1. 将白菜叶洗净，用开水烫一下，捞出控水；青椒去蒂、籽洗净后切丝； 2. 胡萝卜、香菇均洗净切丝；干辣椒洗净切丝，姜去皮切细丝； 3. 青椒丝、胡萝卜丝、香菇丝一起用开水烫片刻，捞出控水，加入香油、精盐、味精拌匀； 4. 将白菜叶铺平，放入三丝卷成卷，整齐地码在盘子里； 5. 炒锅注入香油烧热，下入花椒粒炸出香味，放入干辣椒丝、姜丝煸炒，加入酱油、醋、料酒、精盐、白糖及少许水烧沸，撒入味精，浇在白菜卷上即可。 黄金螃蟹 食材：螃蟹3个，鸡蛋3个，料酒2勺，香菜1颗，生葱2根，生姜少许，老抽1勺，生抽适量，盐适量，花生油适量。 烹饪方法： 准备所有材料，螃蟹用清水浸泡一会儿，再冲洗清理干净，用刀子对半切小块备用。 鸡蛋捣碎后倒入碗中，加入适量的盐和生抽，再加入少许清水一起搅拌均匀。 起锅热油，花生油烧至七成熟后加入姜片爆出香味，加入螃蟹翻炒均匀，再炒至变色。 加入适量的生抽、盐和1勺老抽，再加入少许料酒翻炒均匀上色，再炒2分钟，倒入鸡蛋液翻炒成块。 鸡蛋块翻炒至8成熟，加入香菜翻炒均匀，加入适量的清水，调至大火并将它煮沸，待清水煮沸后，改中火继续煮至汤汁浓稠即可。 春笋红烧肉 食材：五花肉、春笋等 做法： 1、五花肉刮洗干净，切成约2CM见方的块，春笋去壳切滚刀块； 2、分别将五花肉和春笋焯烫一下，五花肉焯约2、3分钟，春笋5分钟，焯好后捞出；3、炒锅内倒入少许油，放入冰糖，小火炒化，颜色变深； 4、倒入焯好的肉、葱段、姜片、大料、陈皮翻炒一会； 5、倒入料酒和酱油继续翻炒一会；6、将炒锅中的全部内容倒入砂锅中； 7、放入焯好的春笋，加入足量开水； 8、大火煮开后，转小火1小时； 9、最后大火将汁收浓即可出锅啦。 千张丝炒韭菜 材料：韭菜300g、千张2张、红辣椒一个、盐适量； 做法 1.韭菜洗净切寸段，千张切丝。干辣椒切段； 2.炒锅加油烧热放入干辣椒炝锅，放千张丝和韭菜煸炒，加盐，炒韭菜变软即可出锅； 干锅手撕包菜 材料：五花肉、包菜、葱姜蒜、辣椒、油 做法：1、五花肉切片。包菜撕大片。 3、豆豉剁碎粒备用。姜切丝蒜切片备用。 4、葱切长段备用。炒锅放油，油热下入切好的五花肉片。 5、将肉片翻卷呈金黄色。将煎好的五花肉片铲出备用 6、用锅内剩余的油，放入青花椒和花椒粒放入炸出香味。下入葱姜蒜爆香。 7、下入干红辣椒炸香。放入豆瓣酱翻炒均匀出香味。 8、将煎好的五花肉倒入锅内翻炒入味。下入手撕片的包菜翻炒。 9、包菜炒入味后，即可关火 豆腐脑 材料：嫩豆腐(内脂豆腐)1盒、香菇、黑木耳、黄花菜、鸡蛋、蒜、葱、老抽、淀粉、盐 做法： 1、嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟 把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中 2、黄花菜清水泡发摘去根蒂反复清洗挤掉水分 3、香菇淡盐水里浸泡洗去杂质挤干水分切片 4、黑木耳清水泡发摘去根蒂 用盐搓洗干净沥干水分切丝 5、蒜头拍碎切末 香葱切碎 6、鸡蛋(1个)打散(不加水) 7、炒锅烧热放油 放入香菇 黑木耳 黄花菜翻炒 放老抽翻炒加水煮10分钟 放盐 倒入蛋液,淀粉勾芡,浇在豆腐上 撒上蒜末 香葱即可 豆瓣鸡 材料：鸡腿肉350克、葱3棵、花椒5克、蒜8克、郫县豆瓣酱2汤匙、盐适量、黑椒粉适量、辣椒面少许、料酒一勺、面粉适量 做法： 1、鸡腿去骨，将肉切成2厘米左右的小块，鸡肉块加入一勺盐、黑椒粉，辣椒面，再加入酱油和料酒，带上一次性手套揉搓一分钟，腌渍10分钟 2、鸡肉丁均匀裹上面粉，不要黏在一起 3、锅内烧热，注入小半锅食用油，烧至6分热，放入鸡块慢火炸，炸至金黄捞出 4、另起一锅，锅内放少许油，倒入葱、姜、蒜、辣椒翻炒半分钟 5、倒入豆瓣酱翻炒几秒钟，倒入鸡块翻炒1分钟，不用加盐，腌渍过了的 |
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